もう一頑張り！

 もう少し！

ヒフリ地名一覧表が出来た。合わせて、マップも。細かな仕事だったので、大変だった。ある意味では正確ですけど、特定できないところも多い。一応全部を当たってみたのだけど、それが大変だった。目が疲れました。。。さて、今日からは、実際に行ってきたところを纏めます。

レタスチャーハン

ひもとうの甘辛

忙しいと手抜きになりがちだ。。。(-_-;)ﾊﾝｾｲ

ゴミ出ししたら、そのまま座ろう。仕事だ。

気合入れるぞ！

能率が悪い！　これだけ暑いと仕方ないけどね。座っているだけで疲れてくるので、もう少しネジを巻かないとダメだ。一覧表を早く作っちゃわないと。。。けど、昔の資料を見ていると、どうしてその場所を限定で来たんだろうかとか、手前のピークの方が良くないかな？　とか思えてしまうのはなぜだろう。根っからのへそ曲がりなのか。
見ていると、追記も必要なのが出てきたりして、果無地獄にはまった感がする。

風人の飯

厚揚げの焼き物カリカリベーコン

これ好きなんですよね。豆腐好きなので、そうなんだろうな。(^^ゞ　ベーコンカリカリにしたら、なお美味い。もう1品に使うことが多くなったな。

さて、コーヒーでも入れて、午前、もうひと頑張りするか。

 

頑張っているよ

目薬と咳喉タイプの風邪薬が欲しくて、薬局に行きたかった。買い出しも必要だったし頑張って行ってこようかと思たのだけど、避けたい暑さだった。往復2.5kmほどあるからね。薬局は夜8時頃まで開いているみたいだったけど・・・。

ということで、ネットで買い足をして、自分は電車で出かけることにしました。八木には、駅前にドラッグストアがあるし、橿原神宮前まで行けば駅中にマツキヨがある。ちょうど、さわママに呼ばれていたので、橿原神宮前へ。で、ほぼ用件だけで帰宅。

なぜか、めっちゃ疲れた。(/_;)　暑さについて行けてないからな。

冷たいものなどいただいていると、ほどなく配達が。買い出しに行ってたら、バテバテになってただろうな。。。助かる♪

麻婆茄子豆腐

胡瓜の夏漬物さわ作

疲れてバテ気味だったけど、気分も症状もスッキリできそうだった♪

パワポは、第2章に入れたかなって思う。

 

体力が削られて・・・

飛鳥遊訪マガジン関係は、ほぼ終わり。たぶん。後は、資料とパワポ。パワポから作り始めているので、この調子で進めよう。

もう目が痛くてたまらんので 、夕方からでも買い物に行ってこよう。疲れから、体調はよろしくない。もうそろそろ壊れてもおかしくないけど、もう少しすれば休める。正念場だ！

風人の飯

ぼちぼち買い出しに行かないと拙い。日中行くほど体力ないしな。。。

親子丼

もう、3週間を切った

右腕関節と左手人差し指が痛くて仕事の効率は悪かった。夕方からは、いろいろと話をしたり相談したりで、有意に過ごしたのだけど、帰宅後は全く寝られなくなってしまって、一度完全に起きて仕事をしたのだけど、そんなの長く続く分けもなく再び就寝。しかし、気分転換が出来たのか、2時半ごろだったけど漸く寝ることが出来た。

目標が出来ると、仕事もやりやすい。頑張りましょう。もう少し作って、今日の後半は、別の方を片付ける。

風人の飯

というわけで、昨夕はさわでした。アルコールは1杯だけ。すまぬ！　単価の低い客になってしまった。m(__)m

さて、もう少し頑張りましょう。

ながらはダメだ

 オールスター戦を見ていたら書き始めるのが遅れてしまった。(^^ゞ　
今も、見ながらなんだけどね。(^^ゞ　その前は洗濯してて、メッセージが来た時に反応できず。m(__)m　ながらはダメですね。

第1打席の大谷くんは、三振です。

豚巻と茄子・タマネギの甘酢餡

さてさて、いろいろと煮詰まってきた。具体的に作っていった方が良いか。と、その前に詳細案内作成だ。

夢で良いや！

 NHKで見られなかったら、DVD出てますよ！　という烽火の情報。ありがとうございます。ただ高いんだよね。(^^ゞ　せめて、旗振り通信が同梱されていたら買うかもしれないのだけど、別セットになってた。宝くじでも当たったら買います。(^^ゞ　夢で見てしまったしね。（笑）

風人の飯

茄子入り豚キムチ

赤いけど、そんなに辛くはないです。

さて、仕事。明日の調整と作るものは作ってしまおう。

得した♪

長い間、見たかった夢をほぼフルバージョンで見た。どの部分を本当は、見たのかは本人もはっきりしないのだけどね。けど、夢のおかげで、ドラマのかなりの部分を思い出せているのは確かだ。

烽子たちの小汚さが、めっちゃ好感持てたのも、十数年の時を隔てて変わらなかった。見た夢 の正体はこれ♪　NHKで2011年に放映された「タイムスクープハンター」ーのろしをあげろ！

見逃しTVでもリストにはない。だから、余計見たかった。早めに起きて、ストーリーを見直したら、かなり覚えていたので儲けた感じ。（笑）　夢は、ちゃんとした内容だったみたい。夢が、記憶の曖昧な所に入り込んだのかな？　

時は、平安時代の対馬。小汚い烽子と烽長がメインなんだけど、上手く烽火の情報が繋がらなかったり、情報の修正などに、烽子は山中を走り回る。ところが、その隙をついて港を制圧されて、海賊の戦備えなどが前線基地として出来てしまう。しかし、最後の踏ん張りで、烽火に着火することが出来、援軍を呼ぶことが出来たのでした。番組は、烽子や烽長の責任問題まで取り上げていて、興味深かった。

あっ、夜用の烽火は、籠みたいなの吊るして、中で火を燃やしていた。けど、あれって、吊るしている縄が燃えるんじゃないか？　夜の着火シーンはなかったので、分からないけど、吊るして高台に乗せるのだろうな。

こういう汚さ　(^^ゞ

風人の飯

最近小食　(^^ゞ　

長芋のシューマイ

お天気が悪いと動きにくいが

今日は、物が届くというので午前中は缶詰。(^^ゞ　足も痛いので、ちょうど良い。

物は、協賛の品。うちに来ても仕方ないのだけど、まっ、たいていは他の用件もあるので、私が出向きましょう。（笑）で、そこからは飛鳥駅に出て、用件２つ。

企画書を書いたので、提出。もう一つは、似たような物を持ってご挨拶に。お呼びもかかっているので、情報交換ってことになるか。

で、その後、会食。これが、水曜日の予定だ。

動ければ、ゆるい予定なので何とかなる。その前に、もう少し頑張って体調を良くしておきたいところだ。

風人の飯

餡かけ卵粥

イマイチ食欲もないので。

m(__)m

今日は、帝塚山大学の市民大学を聴講予定でした。

第499回市民大学講座「天武天皇と越の大徳・泰澄ー雷文縁軒丸瓦と越前」　　　　　　　　　　　　　
講師 甲斐　弓子　氏（帝塚山大学考古学研究所特別研究員）
日程 令和5（2023）年7月8日（土）
時間 14:00～15:30

が、誠に申し訳ありません。昨夜から左膝に痛みが出て、今朝は全く動けません。(>_<)　昨日から準備していたのだけど残念です。

講座は、TVやYouTubeで機会を待って聴講したいと思います。

昨日、ネットスーパーの配達さんが来て、対応に出る時に玄関の段差で少し痛みを感じたんですよね。その時は、普通に対応出来たので、記憶も薄らいでいたのだけど。。。我が家の段差はやや大きくてね。いつも踏み台を置いているのだけど、なぜか横にズレてた。

風人の飯

甘辛豆腐入りつくね

ぼちぼち痛くなっていたのだけど、頑張った。

夏風邪

 昨日は、体調が悪くてダメダメな一日でした。(-_-;)　夏風邪みたいです。咳が出るし、喉が痛くて、微熱。その影響か、呼吸も乱れた。(>_<)　それでも、仕事したけど、能率は上がらず。夜の睡眠もあまり・・・。今日は、休もうかと思うのだけど、メルマガ原稿が残っている。(/_;)

昨日は、暑かったからなのかな？　近くで救急車が3回止まった。町内ではないのを確認。

風人の飯

ほぼ即席だ。

親子雑炊

烽は難しい！

資料では、分かりやすく一覧表を作りたいと思いますが、烽火のネットワークを追いかけるのは大変でした。

直行ルートはある？　

何となくなんだけど、畝傍山（畝火山）山頂を使うのが引っかかる。(^^ゞ　危急存亡の時とはいえ、なんか抵抗感があるような・・・。六所山口神社とかは、まだ成立してないのかも知れんけど、三山は特別な存在だったような。

まっ、畝火山だからね。（笑）　明神山からは約13.5km。もう一ヶ所明神山側にポイントが有れば、万全なネットワークになる。ただ、上牧町の飯盛山の東が高い地形になるのかも知れないので、直接東には送れないかも。。。土地勘が無い所なので、あまり分かってませんけど。(^^ゞ

畝傍山だけやなくて、耳成山もアリとすると、北側を通るルートも考えられるかもしれないですね。

葛城東麓南下コースの明神山から5kmと10km付近の探査です。加守廃寺付近は、近い！　と感じましたが、意外と烽火自体は見にくかったのです。明神山の山頂の木々が、低い位置を隠してしまうので、煙が見える高さになるまでに風で流れてしまうと言った欠点がありました。千股池は、6km離れていますが、遮るものが無くて見やすいのではないかと思いました。ただし、発煙時間に間に合わず、確認は出来ませんでした。

中戸新池は、8kmです。ここは高さもあって、よく見えました。ここまでで、一番見やすかったかもしれません。

屋敷山古墳は、10kmポイントでしたが、木々が邪魔をして確認できませんでした。近くのビルに登った（４F）のですが、窓の方向が合わず断念。付近から、明神山を確認することは出来ませんでした。火振山古墳は、名前からも期待していたのですが、こちらも見ることが出来ませんでした。周辺に比べて低い位置にあるのではないかと思ったのですが、明神山も確認できませんでした。ただし、墳頂に登れないため、頂部からは確認は出来ませんでした。

またチャンスがあるなら、事前の準備をしっかりして出かけたいと思います。

ヒフリ（ヒブリ）地名分布図

ヒフリ地名分布図

 ベースになるマップ（上のマップ）とバリエーションマップを数枚作れた。配布資料とパワポ資料に出来ればと思っています。今のところ、若干の手直しが必要だけど上手く行っているのではないかと思う。まだまだ、作り続けることになると思うのだけど。

で、調べている内に分かったことが。「張山」というヒフリ地名があるのだけど、「はりやま」だと思っていた。(^^ゞ　読みは「ではりやま」と読むのが正しいようだ。（小字データベースによる）　「ヒフリヤマ」からの転訛なのだろうか？　字数的には、こちらが近い感じがするのだけど、「で」の音は何処から出てきたのだろう。住宅地になる前の地形もチェックしておきたいな。

てなことをしていると、時間ばかりが経過する。(^^ゞ　もう少し要領良く作れる頭が欲しい。

風人の飯

ちょっと食欲を落としたいのだけど、自作飯が美味い。（笑）

長芋と豚肉の梅肉炒め

暑い日が続くので、あっさり系です。

父さん、暑いよ！

父さん、もうダメ。　バタっ！

冷感ジェルマットが小さくなって半分ほどもはみ出てますが、目一杯冷たさを感じようと・・・。（笑）　大きいマットもあるのですけど、ジェルの量とか好みがあるのかな？　小さくても、こちらが好きみたいです。(^^ゞ

私はそんな息子の横で仕事三昧です。メルマガ関連は、一段落。資料作りに精を出します。



風人の飯

ぶっ掛けうどん

美味しかった。面倒だけど、大根おろしとか入れると美味しい♪　茄子は、揚げ焼きにしてます。

楽しい宴

楽しかった♪　皆、良い子でした。（笑）

第83回定例会に向けて、資料作りを始めている。似たような図や資料は、これまで作ってきたのだけど、今回集大成として作り替えたいなって思っています。工夫も盛り込めたらと思うので、時間はめっちゃかかるのだけど頑張ろうかと始めた。

一枚の写真に、全部のポイントを納めたいと思って準備した航空写真です。

これから、細かな作業が始まります。角度や範囲の調整で、この写真を作るのに相当時間を要しました。(^^ゞ　完成は、今日1日かかるかもしれません。(^^ゞ　この小さな（？）写真で、ポイント位置を確認しながらマーキングしていくのは大変です。綺麗な写真データにしたい。頑張ります。

さて、まずは、次々号のメルマガ原稿から片付けます。(^^ゞ

案内を貰ったのだけど、日程が過密だ！　(>_<)　

水無月！

昨日は、調子が悪かった。天候の加減だろうか・・・。昨年入院したのは８月だったのだけど、ちょうど今頃から自覚症状があった。ので、かなり気になる。

原稿仕上げようと思ったのだけど、なんだか全く手つかず。(/_;)　　余計なことが頭を過ってダメだった。まっ、そんな日もある。ので、今日頑張りましょう。

夕方からは、出かけます。飲み会ですけど、私はほとんど飲まずに過ごします。

厚揚げの豚野菜甘酢餡かけ

美味かった♪　甘酢餡好きですね。(^^ゞ　少し酢を入れるとさっぱり食べられるので、これから出番は多くなるだろうな。

離れて寝ろ！　（笑）

目が覚めて横を向いたら、水無月の股間が！　（爆）　慕ってくれるのは嬉しいけど、そこまで寄るな！　
 

さて、昨日みたいな症状は無いので、さっさと仕事します。

大雨！

雨音で目覚めました。5時過ぎくらいだったかな。もの凄い降りでした。雨雲レーダーは真っ赤でした。今は、静かになってきました。このまま止めば、良いのですけどね。

誘っていただいたのだけど、今日の現地見学会は欠席です。中止かどうかは、まだこの時間では分かりませんが、雨の日に出かけるの大変なんですよね。杖と傘。カメラも構えられない感じになってしまうし、もちろん滑って転倒なんてことになれば・・。で、最近ちょっと不調。天候の加減もあると思うのだけど、心臓が何やらざわざわしている。気持ち悪い。用心しなくては！

風人の飯

豚肉と野菜の冷しゃぶ

茄子で輪っかを作りました。（笑）　ポン酢系の漬けダレでいただきました。

岡島先生から、メルマガ原稿をいただきました。m(__)m　忙しい先生方が書いてくださるのに、私がなかなか書けない。(/_;)　今日仕上げないと、日程がどんどん厳しくなってくる。

現地見学会だって！

現説無いなぁ~！　とか叫んでいたら、土曜日に見学会があります。お天気がね！　雨みたいな予報だしな。。。

ニュース　（動画あり）

 “藤原宮の瓦を焼いた”窯跡６つ確認 一部は当時最新の形式か
https://www3.nhk.or.jp/lnews/nara/20230629/2050013901.html

宮殿の瓦、試行錯誤しながら生産？　奈良・藤原宮跡そばで新たな窯跡

https://www.asahi.com/articles/ASR6Y5HZ2R6YPOMB006.html?fbclid=IwAR2SUU1xBtFx1qUp1ArdXI8XoPew20v-dmuAepm5iJsO_Xo-98SLEC3rSnU

今回見つかったのは、3基なのね。(^^ゞ　腑に落ちた♪　

現地（この斜面に瓦窯が設けられていた）

新たに３基が発見されたようです。

両槻会では、

第５４回定例会

主催講演会「都城の造営と造瓦」　講師：石田由紀子先生

いっぱい教えていただきました。

ウチの資料によると

　「藤原宮朱雀門の南西約３００ｍ、藤原京右京七条一坊東南坪に位置する丘陵の西斜面に藤原宮の瓦を生産するために設けられた瓦窯です。

　昭和３５年（１９６０）の奈良県の調査で窯跡一基（４号窯）が発見されました。

　その後、昭和５２年（１９７７）の磁気探査調査により３～４基の窯跡の存在が確認され、昭和５３年（１９７８）に北西斜面で２基の瓦窯跡（１・２号窯）が検出されています。」

　ってことになっているので、今回見つかったのは、磁気探査によって見つかっていた分を含めるってことなんですかね？

　

　現地写真は加工しています。高台の上は公園になっているのですが、手前は墓地でして、加工して墓石を見えにくくしています。

大雨じゃなかったら行ってくるか。。。

ユキ先生のコメントを読んでいて気づいた！　肩書。そこまで知らんかったよ。おぉ～！　って感じ。(^^ゞ

藤原宮の造瓦に詳しい京都国立博物館の石田由紀子・考古室長は「窖窯と平窯が複数あり、大規模に操業していた様子が分かる。限られた期間での大量生産に向けての試行錯誤が感じられる」と話す。

o(^^ )o--------⊆^U)┬┬~

昨日は、水無月と長い時間を遊んでいました。けど、暑いのでエアコンの効いた居室に戻りたい水無月くんでした。（笑）夕飯は、肉を買ってきました。水無月にも焼いてプレゼント。私も焼肉を食べました。お酒は無しです。水無月を人間の年齢に換算すると、44歳だそうです。(^^ゞ　完璧なおっさん！　でもね、なんだか子供なんですよね。これからも、ずっとそうなんだろうな。（笑）

水無月おめでとう！

昨日、写真を探していたら、懐かしい写真が出てきた。2007年6月24日の写真なので、ちょうど今頃だったんだと懐かしかった。

従兄がうどん屋をしていたことは、書いたことが有るけど、その店を休日に手伝っていたことが有った。もちろん、料理方ではなくて宣伝とか商品開発。（笑）　

この日は、夏の新商品を考えましょうと企画会議。(^^ゞ　あっさりしたぶっかけを考えようという事になって、こんなうどんを考えたのでした。

結論。あっさりし過ぎて没に。（笑）　よくあることです。冷たい出汁に、梅干しと大根おろしと大葉、ダメ押しにスダチなんか付けたりして。(^^ゞ　で、男の人用には、おにぎり付けたらとオプションも考えたのでした。ダメな理由。単価が上がらん。（爆）　撃沈。　スタッフ皆で、大笑いして天ぷら入りカレーうどんを食べたのでした。(^^ゞ　まかない♪

懐かしいな。そんな兄も、今年、他界してしまった。

 さて、今日は水無月の誕生日。早めにペットショップに行って、何か買ってやろう。水無月は、7歳になりました。もう、十分におっさんです。（笑）

ついでに、2カ月遅れの私の誕生日も祝いましょう。（笑）

昨日はエアコン使った

まだ、除湿だけにしたのだけど、2~3℃下がってくれたら、仕事も捗る。

昨日、飛鳥遊訪マガジンの次の原稿を書いた。続けて、もう1本書こう。それが最後になるので、頑張りましょう。

仕事はまだまだ続くけど。(/_;)　

楽しいお誘いが来たので、その日までに飛鳥遊訪マガジンを終えたいと思う。

風人の飯

鮭とジャガイモとシメジの味噌バターマヨチーズ焼き（笑）

大した食材はないけど、調味料でごまかす。（笑）　美味しかったよ♪　

 

勉強は進んでますが （笑）

 昨日は、アジク先生を巻き込んで、烽火のマップを完成させた。ふー！　先生、ありがとうございました。m(__)m

今から13~15年前になるかな？　アジク先生から烽火の話を聞いたのは。興味を持ったのは、それからだった。山城とか烽火だとか、ワクワクしながら話を聞いていた。その頃を思い出した。

マップに時間がかかったので、今日は原稿を仕上げてしまおう。

風人の飯

なぜか、写真が大きくならん。(^^ゞ　まっ、面倒なのでこのまま。m(__)m　？　大きくなった。（笑）

豆腐のアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ風

豆腐を水切りして、オリーブオイルで炒めました。合うのは知っていました。前に、アヒージョで食べた時、美味しかったからね。簡単だし冷奴に飽きたら（笑）どうぞ。

ラブラブ？

水無月に「おはよう」と言ったら、思いっきりチューされました。（笑）　顔面ベロベロ。顔洗い直しです。(^^ゞ　水無月は、あまりそういうことはしないんだけどね。

そう言えば、水無月の誕生日が近づいてきた。何か買ってやろうかな。そう言えば、私の誕生日も不調でどこかに行ってしまったので、合わせて何か美味しいものでも食べますか。

さて、次のメルマガの準備しますか。

頑張っているわけではなくて、資料や発表の準備もあるので、あまり時間が無いのです。(^^ゞ　めっちゃ厳しい次の定例会。

風人の飯

長芋と鶏もも肉のバター醤油炒め

お昼の中華そば

今日は、雨模様の一日みたいなので、買い物行かないから、籠って仕事しましょう。夕飯何にしようかな？　
 

試作

もう一工夫だと思うんだけど、結構、時間がかかります。(^^ゞ　やっぱ、21kmって遠いから、このサイズ感になっちゃうしな・・・。まっ、考えましょう。

試作

試作なので、間違っているところがあります。このままパクると、恥をかきます。（笑）　もう少し、精度を上げないとな。。。(^^ゞ

久しぶりにマップ描いてたので、肩こり・首こり・肩甲骨こり！　

ので、夕食は超簡単に冷奴バリエーションと豚小間とコンニャクの甘辛煮でした。

さて、家事を先に済ませて、ひと工夫を考えましょうか。(^^ゞ　

 

出かけるまでは仕事します

今日は、史跡由義寺跡発掘調査の現地説明会へ行こうかと思ったのだけど、ちと雑用が・・・。(-_-;)　歩く距離は大丈夫なので、余計に残念。暫く、現説行ってないな。近辺で、無いのが寂しい。

昨日は、やっぱ時間が足りなかった。同心円の図の作り方を忘れてしまって、一からやり直し。(/_;)　これが、最後にきて痛かった。自分で描くわけではないので、分かれば簡単なんだけどね。(^^ゞ　　

その影響で、「ヒフリ」地名マップが未完成になった。m(__)m　南部は描けているので、許していただきます。m(__)m　豊浦火振山・和田ヒフリ山・奥山ヒフリ山・戒外ヒフリ山が描けていません。近い内に修正して発表します。

気づくと3時になっていたので、そのままアップ。直ぐにスーパーへ。特別な買い物は無いのだけど、水無月のおやつが無くなっていた。最近、よく食べるんですよね。(^^ゞ　元気な証拠。

夜も良く寝ています。暑くなってくると、お互いに距離を空けるので、その分熟睡できるのだろう。私も、夜中に目覚めない。

風人の飯

茄子の焼浸し

冷奴？　豆腐サラダ？

 

メルマガ発行日

今日は、メルマガ発行日です。メインは、相原嘉之先生のご寄稿です。「律令期の烽と飛鳥烽群」と題して、第８２回定例会の講演概要を書いてくださっています。是非、お読みください。午後4時発行予定です。

購読は、こちらから。↓　無料です。

https://www.mag2.com/m/0000259444

出来るだけ頑張って、参考資料をFacebookにアップしたいと考えているのですけど、間に合うかどうか。m(__)m　
たくさんの方に定例会に参加していただきたいので、頑張ってみます。

風人の飯

冷たいきつねうどん

定番の野菜炒め

使っている野菜はほとんど変わらないけど、味は変えています。昨日は、コンソメ味。

冷製きつめうどんは、昨日のお昼ご飯に作りました。(^^ゞ　初めて食べましたが、想像通りでした。（笑）　美味しい。違和感はありません。元々、味のしっかりしたものなので、冷たさで、味が薄まるとかはありませんでした。冷たいので食べやすかったですね。

昨日は、涼しい一日だったので、温かいうどんでも良かったのですけど、うどん自体が冷たいうどん向きでした。細うどんを使ってます。

これからは、ぶっかけやざるっぽいのが増えるけど、定番の一つになりそうだ。

 

気持ち良かった

ちょっと疲れたけど。(^^ゞ

飛鳥駅前に用があったので、お天気はややこしい感じでしたけど出かけました。1時間弱情報交換して、飛鳥散歩に出ました。

目的地は、某古墳。目指していた物は、時期が合わなかったのか出合うことが出来なかった。まっ、それは仕方がない。織り込み済みなので周辺を散策して帰途に就いた。

８000歩、約5kmって感じの散歩でした。そんなにもたもたせず（本人の感覚）に歩けたので、気持ち良かった。最後の方は、少し降ってきたのだけど、あまり心配もせずマイペースで歩いていました。

緑が綺麗でしたね。閉じ籠もっているので、出かけると気分が晴れます。

中尾山古墳

歴史公園高松塚地区

桔梗

高松塚古墳

牽牛子塚古墳遠望

で、道中の橿原神宮前駅で珍しい電車を見た。「はかるくん」！　近鉄のドクターイエローだと思う。沿線に住んでいるのだけど、見た記憶が無い。鉄分の少ない私は、感心もほとんどないのだけど。（笑）　ということで、千載一遇のチャンスも写真を撮らなかった。（乗換優先）　(^^ゞ　鉄ちゃん、鉄子さん、すみません。(^^ゞ　

https://www.google.com/search?newwindow=1&hl=ja&sxsrf=APwXEdc6A8cVivjouBJllBl1uXo6sPlmnQ:1687389597439&q=%E3%81%AF%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%8F%E3%82%93&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwij8bWMwNX_AhXcs1YBHVVqDWAQ0pQJegQIChAB&biw=1687&bih=839&dpr=1.14

また散歩に出られるように、リハビリに励もう。

 

今日はお出かけ

ちょっと膝が痛くなった。(^^ゞ　けど、杖も使わずに歩いたり立ち上がったりしている影響のようだ。ほぼ筋肉痛のような感じかな。でも、あまり無理しないようにしましょう。もう、よちよち歩きは嫌だからな。
机や家具の端っことか持つけど、普通に立ってしまうので若干の負担が蓄積しているのかも。 

今日は、お出かけ。お世話になっている所に、物を受取に行く。ありがたい♪　１３：００頃行くので、ひょっとしたら、飛鳥散歩するかも知れません。少しだけやけどね。降られれば、直ぐに帰ります。(^^ゞ

風人の飯

ひろうすの炊いたん

和が好きだなって思う。それも、京のおばんざい。ほっとする味だ。

さて、洗濯しよう。（笑）　もう、完全に夏仕様なので、夏物以外、全部洗ってしまう。

おめでとう♪

嬉しいニュースが届いた♪　弟子の就職が内定した。(^^)　めでたい♪　お祝いに、さわに連れて行ってくださいと。（笑）　こういう所は、抜かりのない奴だ。（爆）　お安い御用だ。それはともかく、希望に沿ったところのようだから、まずはお祝いだね。

マップ師として弟子入りしてくれても良かったのだけど（笑）、それは内職として頑張って欲しい。

風人の飯

ひき肉野菜炒め

生ハムとキムチ＋卵トッピングの冷奴

盛り付けるの難しかった。（笑）　これを冷奴というかどうかは・・・。(^^ゞ　

チューハイ♪

昨日は、メルマガ原稿出して、夜はゆっくり水無月と遊んでいました。いつも、このくらい余裕があると良いのだけどな。(^^ゞ　で、13日にさわでハイボール1杯飲んで以来のお酒を飲みました。チューハイ２缶♪　コンビニで買ってきて、２個とも飲んでしまいました。（笑）

水無月も、遊び疲れて爆睡してくれたので、私も早めに横になりました。

風人の飯

簡単な飯にしました。ワンパンですし、後片付けも簡単♪　

 厚揚げの肉味噌炒め

夏っぽくなって、味噌味が美味しく感じます。
 

水無月に起こされた

寝坊した。(^^ゞ

水無月に起こされました。（笑）　横向いて寝ていたのだけど、胸の所の狭い隙間に入ってきて、臍の辺りをペロペロ。(^^ゞ　驚いたのと熱いので、目が覚めました。（笑）
朝ご飯をガツガツ食べてたので、 お腹空いたのかな？　

今は、また寝てます。（笑）

昨日は、雑用と家事だけになってしまいました。だけど、そんな日も必要です。日常生活もありますのでね。

風人の飯

2食分です。柔らかく焼けたので満足♪　生姜は、チューブじゃなくて買ってきました。やはり違いますね。

豚ロース生姜焼き

勉強

 昨日は、勉強してました。「古代の烽」！　いただいたり収集した資料などの再読。困ったことに、勉強すればするほど分からなくなる。（笑）　いつものことですけどね。(^^ゞ　まっ、なんというか分かった気になっているってことが、学ぶと単にその気になっていただけだと気づくのですよね。(^^ゞ　で、分からなくなった時は、基本に返れ。

勉強しましょう。考えましょう。まだ、少しは時間が有るから。

風人の飯

ちゃんと作りました。（笑）　ポテサも自前。久しぶりやな。手間なので、惣菜コーナーで買う事が増えた。(^^ゞ　作るとアレンジも出来るので、時間のある時は作りたい。

チキンステーキは、しっかりニンニク効いてます。1食とちょっと分です。（笑）　今日のお昼ご飯に取り置き。サラダは、もう少し余分にあります。

ポテサ＋ゴマ

チキンステーキニンニク醤油