むむぅ・・・

お天気がスッキリしませんね。(＞＜)　細かな雨が残っています。回復傾向なのですが、小さな雨雲が北の方に有り、東に流れています。時々、それが橿原・桜井あたりまで掛かるような感じです。もう少し回復するかと思っていたのですけど、残念。人徳が足りなかったか。(^^ゞ　

あっ、明日は晴れるようですから、飛鳥学冠位叙任試験にチャレンジしてくださいね。当日の受付も有りますので、ふらっと飛鳥にやって来てチャレンジってのも出来ますよ！　駅前広場に受付が出来ますので、是非お越しください。たぶん、飛鳥をぐるっと巡れるようなウォーキングコースを辿りながら受験していただけます。クイズラリー方式ですので、入門編は気軽にチャレンジしていただけます。バスを使うのも、レンチャも有りですよ。小舎人編も有りますので、ご家族でどうぞ！　風人を見たい方も是非。（爆）

さて、風鼓さんの持ち物を最終点検しましょう。かなりの荷物です。(^^ゞ　


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週末風人

忙しい週末が始まる。

土曜日
磐余散歩と飛鳥応援大使交流会

日曜日
飛鳥学冠位叙任試験ボランティア

月曜日
第６３回定例会下見

火曜日はクタクタになっている可能性大。(^^ゞ　風鼓さんは、その間ショートステイ。水無月は留守番。家族がそれぞれ試練だなぁ～。。。。
まっ、頑張ります。

：：：：：：：：：：：：：：：：：

さて、３日間の準備を始めます。


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忙しくて！

自分で仕事を作ったのですけど、面白くなって深みに嵌り掛けました。(笑)　安倍寺が面白いなって。(^^ゞ　これまで、あまり注目したことが無かった。ので、触れ始めると面白い。只今、小資料を作っています。この週末のウォーキングの資料なんですけどね。というか、頭の整理をしておこうかと思って、メモしてたらいつもの習慣で資料みたいになったのだ。(笑)　青木廃寺なんてのも、面白い。桜井って、なぜだか高市皇子の気配がするんですよね。宗像神社を調べてた時にも出てきたしね。そんなこんなで、瓦のことは深く知らないので苦労してるけど、磐余とか面白いです。(^^)　

風人飯

 無限キャベツ風

 水菜のお浸し

シチュー

シチューは、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、シメジ、鶏もも肉、ブロッコリーを入れました。肌寒い感じだったので、このシーズン初めて作りました。風鼓さん、こんなの大好きです。当然、お代わりも。(^^ゞ　今流行りの無限シリーズですが、鶏ガラで作ってみました。名前はどうかと思いますが、和え物として普通に美味しい。

週末から３日間外食が続くので、食材やご飯の残り量に気をつけないとなぁ～。もう、ご飯を炊かないでおこう。風鼓さんも、今晩と明日の晩だけになるので、なんとか別の食べ物で凌ごう。(^^ゞ　

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風邪っぽい

急に涼しくなって、風邪っぽくなっています。絶対に風邪引いてはいけないので、即、薬を飲んでいます。今日もダメなら、医者に行きます。風鼓さんに感染させてはなりません。σ(^^)はしんどいだけですみますが、風鼓さんは大事に至る可能性が高いですからね。しかし、このところ寒いって言っても過言ではない。だけど、昼は蒸し暑い感じがしますね。気温差が大きい！　何を着たら良いのでしょう。。。

体調が下り目なので、あまり意欲がわかなかったのですが、料理はいつも通り作らねばなりません。風鼓さん、デイサービスでトラブって元気なく帰りました。その処理で、料理を一時中断しなければならず、思うようには出来なかった。(＞＜)

これから、後始末の続きをしなければ・・・・・。(T_T)

風人飯

 レンコンとピーマンと豚こまの揚げ煮

カニカマタマ

写真の２品とスープポトフでした。最近レンコンを使うことが増えました。風鼓さんが嫌がらないからです。硬いかなって使わなかったのですけど、厚く切らない限り大丈夫なようです。多量には使えないけど、たまには良いかな。昨日は、チップスみたいに薄切りで素揚げにして使いました。

カニカマタマは中華風餡かけにしました。熱々の作り立てだと、美味しいです。(^^)　タマゴ４個で２人分作りました。餡は、オイスター味にしています。

今日は、昨日出来なかった買出しをしなくてはなりません。と、大洗濯です。とと、風鼓さんの秋冬衣類をちゃんと出します。(^^ゞ　まだ、夏物出たままです。(/o＼)　扇風機ももう要らんね。片付けなくちゃ！

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週末の準備をしなくちゃ

今週末は忙しくなる。風鼓さんのショート予定が、初の連泊！　それも３泊４日の予定になっているのだ。不安！　と共に、準備が大変です。薬を毎食後飲むので、小分けして袋詰めしないといけないし、着替えやリハパンとパットの準備。早くから準備をしておかないと・・・。その間にデイも有るので、洗濯スケジュールもしっかり考えておかないと。。。。この頃、乾きにくいからね。

昨日は、イラスト遺構図とか描いていました。次回定例会の準備なんですけど、こつこつ頑張っています。次回は、σ(^^)がまったく知らないところになるので、直前に誤魔化すということが出来ないのですよね。(^^ゞ　ので、珍しくコツコツと頑張っています。

 茄子とピーマンのトロっと甘辛炒め

 厚揚げの味噌焼きマヨ掛け

大根とシイタケの塩昆布煮

３品作ると大変です！　(^^ゞ　並行して作っていると、混乱します。この合わせ調味料はどっちの料理？とか。(笑)　この秋、初めて大根を炊きましたが、まだ本格的な大根のうま味は有りませんが、まずまず美味しく出来ましたね。こんな煮物好きです。(^^)　

厚揚げは、フライパンで表面カリッと焼いて、味味噌を塗ってトースターで仕上げました。茄子は片栗粉を叩いたので、トロっと仕上がりました。

風鼓さんは、写真の量を完食。美味しかったと言ってました。(^^)　

さて、今日は銀行に行って、いろいろと買出しにも行かなくちゃ。冷蔵庫に有るのは、ベーコンだけ。(^^ゞ　

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筋肉痛！

昨日は休養日にしました。予想通り、筋肉痛が襲ってきました。(^^ゞ　エアロバイクは、５ｋｍで終わりました。(＞＜)

昨日は、聖徳太子の連続講座があったのですが、終了時間が遅いので初めから断念していました。(T_T)　風鼓さんが帰る１時間前には帰っていないといけませんからね。(＞＜)ｻﾞﾝﾈﾝ！　が、σ(^^)の一部は？　参加していたようで(笑)、報告をいただきました。お役に立っているのか？　(^^ゞ　磐余！　７日にウォーキングします。短時間ですけどね。上之宮遺跡までは行けませんが、３つの磐余池候補は見れるかな？　ヤマトーは無理ですか。。。。(笑)

 とんぺい焼き巻

シイタケボール

とんぺい焼きを卵焼き風に巻いてあります。が、味は、まさにとんぺい焼き。(^^ゞ　これ良いアイデアかもね。ヘルシーでボリュームもある。

シイタケボールは、今回、甘辛で焼いてみた。σ(^^)キノコ類好きなので、今秋には何度か作ることになるだろう。前回は、フライにしました。それも美味しかったのですけど、焼いた方がσ(^^)は好きですね。火を通さないといけないので、蓋をして蒸し焼きにしています。美味しいよ♪　次は、レシピ通りに鶏の挽肉でやってみよう。風鼓さんには、半分に切って出しました。美味しかったそうで、追加でもう１個食べています。(^^ゞ

でも、ショート帰りの日は疲れていて、食後は早々と寝てしまいました。これではダメだと起こしたのですが、しんどいと言って、また寝てしまいました。ず～っと夜中も寝ていたようです。

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藤本山に行ってきました。

昨日は、午後から藤本山に行きました。最終的には、さわさんまで歩いたので、約１４ｋｍのウォーキングになりました。金土と二日間で２３ｋｍほどになりました。若干疲れました。筋肉痛は来るのか？　(笑)　昨日は楽しく飲んだし、良い休日になりました。

 微笑みの行者様

 藤本山から佐田・真弓方向

 来年は、畝傍山も見えなくなるか。(＞＜)

 整備された登山道

 ありがたいことです。

 謎の平坦地

 上居の彼岸花

 豊かな風景です

 阪田・稲渕の棚田風景

 思い草

道の辺の尾花が下の思ひ草今さらさらに何をか思はむ

 コンニャクと(^^)

 もう３０分後ならもっと輝いたかも

 思った色が出なかったなぁ～

 肉眼ではもっと黄金色でした。

 カメラ忘れて、スマホでしたので。(+_+)

甘樫丘北麓公園で暫し休憩

藤本山登山道は整備が進んでいて、ヤバかった何ヶ所かの難所が安心して歩けるようになっていました。ありがたや。が！　肝心の展望が・・・・。樹が伸びてますます明日香村は見えなくなっています。全く見えないと言っても過言ではありません。来年は、畝傍も隠れる。これでは、幾ら整備されても行かない。(＞＜)　昔は、万葉文化館まで見えていたのに・・・、今は甘樫丘も見えなくなってしまった。残念でなりません。何とかならんのか・・・。来年は、もう行かないかな。　
まっ、遠くは良く見えていました。スマホカメラでは無理でしたが、肉眼では西は六甲の山並み、北は京都の愛宕山まで見えていましたので、遠望は相変わらずの絶景でした。
上居まで下ると、阪田や稲渕の棚田が黄金色になっていました。本当に豊かな景色です。稲刈りは１０月の２週目くらいかな？　収穫の季節が近づいていますね。

石舞台に下って夢市で休憩。３時半頃だったので、もうコーヒーも要らないから生とコンニャクでくつろいだ。３０分ほどで出発。真神原を通って甘樫丘北麓に出ました。もう日差しは夕方の雰囲気です。歩いている人も、うんと少なくなってきました。さわさんの開店時間に合わせて、時間調整の休憩。(笑)　

さわさんでは、久しぶりにゆっくり飲みました。お腹も空いていたので、結構、食べました。(^^)　今朝、体重を測ったら、これだけ歩いているのに５００ｇ増えていた。(笑)
体重が＋に出たのは、５ヶ月ぶりだ。(^^ゞ

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