プロジェクトの正体

休養中ではありますが・・・
少し元気の出る情報をいただきました。m(__)m　思っていたより早く出版されるようです。

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プロジェクトの正体　↓
http://www.yoshikawa-k.co.jp/book/b372539.html

こちらも参照　↓
https://blogs.yahoo.co.jp/aiharaaibo2/36190501.html

内容説明の「推古朝の豊浦宮・小墾田宮から皇極朝の飛鳥板蓋宮までの宮跡発掘の成果や高松塚古墳の壁画救出などについて豊富な図版を交えて紹介」

豊富な図版が、σ(^^)の仕事でした。８月２５日の出版予定になっているので、是非、予約注文をお願いします。m(__)m

m(__)m

心も折れました。数日、休みます。m(__)m　必ず復活しますので、暫く。m(__)m

混ぜご飯のおにぎり

食べやすいように、おにぎりにしました。
で、今朝方、またまたまた右手首を痛めてしまいました。(/o＼)　仕方ないです。。。風鼓さんが倒れるよりは、ずっとまし。タイピングが痛いので、今日はこれだけ。m(__)m


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負けるかっ！

 負けるかっ！　って思って昨日は頑張りました。でも、手が掛かって、気持ちも折れそうです。(T_T)
今朝、畳の上で寝ている風鼓さんを見た時に、死んでいるのか？と思いました。(>_<)　暑かったのか？　水無月と遊んでいて、寝てしまった？　全く分かりません。(/_;)　で、朝から、身体が痛い痛いと叫んでいます。当たり前やって！　何時間か分からんけど、畳の上で寝ていたんだから。(-_-;)　

風人飯

鶏ささみのチキン南蛮

 冷奴？　サラダ？

キノコの佃煮とキムチと梅肉をトッピングしました。

レタス・キムチ炒飯

右手首の痛みが消えない中、良く出来ました。(^^)　

で！　ポカ〇スウェットを自宅で簡単に作れますよって訪看Yさんに教えてもらったので、早速、試しに作ってみました。簡単！　まさに同じ味ですね。これで、風鼓さんにコストを掛けずに飲ませてやれます。デイのヘルパーさんから、スポーツドリンクも飲まれますよ！　って聞いたので、嫌いだと思っていたスポーツドリンクを経口補水液として試してみたのです。

で、思っていたより飲みました。ので、さらにレシピを探していたら、リンゴ酢などを使ったものを発見。早速、こちらも試してみました。これで、風鼓さん、１Lを飲んだことになります。(^^ゞ　どちらかと言うと、レモン味が好みのようです。σ(^^)はリンゴ酢が良い感じでした。

水５００mlに、砂糖大さじ２、塩小さじ２分の１、リンゴ酢小さじ２～大さじ１（レモン汁小さじ１～２・ポッカレモン代用）。後は、冷やすだけ。簡単です。

で、この砂糖量にビックリ！　けど、調べた範囲では、この糖分を減らすと、水分の吸収が少なくなるんだそうです。これでギリギリの糖分量だって！　大量に麦茶や水を飲めるσ(^^)は、あまり飲まないでおこう。別の病気の原因になりかねない。(^^ゞ

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