嬉しいなぁ～

さわママが、わざわざキュウリを持って来てくれた。(^^)　下拵えに忙しいだろうに。感謝♪　m(__)m　自家菜園のキュウリとゼリーが入っていた。風鼓さんにという気遣いが嬉しい。(^^)　ちくわを抱っこしてもらうくらいしかお礼も出来ないのだけど、とっても嬉しかった。　早速、酢の物でいただいたのだけど、大量にあるので、消費を考えている。キュウちゃん漬けでも良いのだけど、かなり面倒なので今回は佃煮風にしてみようかと思っているのだけど、どうなるだろうか・・・。

デイから帰ってきた風鼓さん、何やら様子が変なんです。それが何かは分からないのですけど、食事の食べ方も何だか違う感じ。

 冷製ポトフ

豚肉と厚揚げの味噌炒め

完食して、薬を飲んで、部屋に戻るとベッドではなくて椅子に座る。で、そのままずっと起きているのです。(^^ゞ　デイの日は、早く寝るのですけどね。１１時に寝るよと言うと、もう少し座っていると。で、σ(^^)は寝ました。

朝、大音量のＴＶの音に目を覚ますと、風鼓さんは昨夜と同じ椅子に座ってＴＶを点けていた。これって、寝てないの？　σ(^^)は熟睡したので、全く気付いていません。で、まだ座っています。寝てたのだろうか・・・。

さて、原稿書かなくちゃ！

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実験みたいに

夏休みの自由研究や理科の実験みたいに、カッテージチーズを作りました。(^^ゞ　牛乳を温めて酢を入れるのですけど、瞬く間に牛乳が分離するんですね。ビックリしました。

で、濾して少し絞ると完成。アッという間に出来るのですが、とても料理とは思えない行程。(^^ゞ　熟成させないチーズってことですが、さっぱりした酸味のある味ですね。サラダとかトーストに良いかも知れないと作ってみたのです。

風鼓さんがサラダを食べなくなったので、その対策案の一つです。反応はと言うと、全く関心なし。(>_<)　でも、乳製品が好きなので、マヨネーズ掛けてましたけど完食しました。

 カッテージチーズ入りいつものサラダ

カボチャとアスパラとベーコンのソテーコンソメチーズ味

 チキンライス

他にキュウリとワカメとじゃこの酢の物、味噌汁でした。

昨日は、穏やかに時間が過ぎました。訪看Iさんが来てくれて、母も気分転換になるんですね。夕方まで、しっかりと起きていて、椅子に座っていました。このパターンなら、σ(^^)も楽なのです。そして夜は、大人しく早めに寝ました。このままなら、素晴らしいのですけど、そんなに甘くはないのです。(^^ゞ　深夜に掛かる頃から、お腹が痛いと。(>_<)　煩いのなんのって！　で、特別何が起こったわけではないのですけど、数時間続きました。σ(ーー)寝れんかった。(p_-)　

さて、本日夕、飛鳥遊訪マガジン第２７３号を発行します。メインは、あい坊先生の連載。yukaさんの咲読、そしてσ(--)の駄文という構成になっています。お読みくださいませ。m(__)m　

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祝宴♪

昨日は、一人祝宴を開きました。(^^)　だって、ホッとしたし、嬉しかったから♪　

少し前の血液検査の結果を、主治医から聞いたんです。全項目基準値に綺麗に入っている。満点♪　どの項目も、ギリギリってこともなく、信じれんほどの良い結果が出た。(^^v　怖い先生が、こんなに回復した事例は見たことが無いと。お褒めの言葉をいただきました。

即入院と言われて２ヶ月の自宅での努力が実を結んだのです。(^^)　風鼓さんが居るので、入院など出来ませんから、真面目に取り組んだのが良かったんですね。いつも怒られている主治医の笑顔を初めて見た。（爆）　で、祝宴をさわさんで。(^^ゞ　楽しく過ごしたのですけど、ちょっと調子に乗ったかな？　(笑)　そうそう！　主治医はσ(^^)を見抜いているのか、この結果で調子に乗ってはいけませんよ！　摂生は続けてくださいと。(^^ゞ　読まれていたか！

体内年齢は、目標のマイナス１０歳を超え、只今、マイナス１２歳。体重もマイナス７ｋｇの標準体重内。

食生活をきっちりしたのと、運動をたっぷりしたのが良かったのでしょうね。この間、お腹を空かせるようなダイエットはしていません。前が悪すぎたとも言えるのですけど、やろうと思えばできるのですね。このまま、頑張ります！

いつも、足はパンパン！　筋肉痛に悩まされています。４～５ｋｍの実車（買い物）をウォーミングアップとして、それから続けて１２.５ｋｍ＝４００Ｋｃａｌのエアロバイクを毎日続けています。負荷を掛けているので、結構キツイ！　

スープ餃子

鶏ガラなどで作ったスープに、餃子とほうれん草とシメジを入れました。風鼓さん、完食。美味しいと言っていました。小芋の煮転がし、豆腐の味噌汁付きです。

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ダメ！

何だかバタバタと用があって、昨日は医者に行けなかった。(>_<)　今日行かなくちゃ。

風鼓さんは、デイで不調になり、我が家で起こるようなことを、あちらで起こしたようだ。(>_<)　σ(^^)は助かったのだけど、お騒がせしました。m(__)m

風人飯

久しぶりの写真付き。(笑)　

鶏もも肉のみぞれ煮

レタスのオイスターさっと煮

最近、生野菜をしっかり食べなくなった風鼓さん。レタス好きだったんですけどね。(>_<)　で、火を通してみようということで、鶏ガラ・オイスターソースでササッと煮てみました。８割食べてくれたので、まずます。他の野菜でもやってみようと思っています。もう一品は、こんにゃくのオランダ煮。味噌汁は茄子です。
しっかり食べさせないと、この夏は乗り切れませんので、σ(^^)がしっかり作らねば。
なかなかの負担感です。

今日は何を作ろうかな！？　何も思いつかない。(>_<)　今日は、σ(^^)はさわさんの予定。風鼓さんの分だけなので、どうしようかな。。。。。


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激しい雨でした

夜中から明け方にかけて、大雨になりました。雨音で目覚めたσ(^^)。スマホからも、警報発令のメールが次々に。そして最後には電車の遅延メールが入ってきました。
既に、青空が出て、３０℃を超えていますが、もう少し降ってればヤバかったのではないかと。

さて、今日は集中して両槻会事務局の仕事をしたいと思っている。風鼓さんがデイなので、頑張ろう。遅れている詳細案内も、発送を開始しようと思う。
オッと！　今日は通院日だった。(^^ゞ　良くなると忘れます。(>_<)　昼まで潰れるか。(-.-)

昨日は、なぜか天ぷらが食べたくなったので、精進揚げでした。写真はありません。で、カリッと揚げたいので、いろいろと探していたのですが、マヨネーズを混ぜるというのが流行っているとか。で、やってみたのですが、今までのσ(^^)の揚げ方の方がパリッとします。(^^ゞ　失敗だったわけではないけど、炭酸使った方が美味しいですね。

さて、送り出します。


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７月末日

もう、夏になって長いと思ったんだけど、まだ７月。(>_<)　朝８時で３０℃超え！　予報では３５℃！　嫌になりますね。

昨日は、橿考研の「大和を掘る展」を見学に行きました。１時間ほど見学して帰宅。出かけるのが遅かったので、風鼓さんの帰宅に遅れないように帰らねばなりませんでした。

帰ってシャワーをして、夕食の準備に掛かる頃に風鼓さんは帰ってきました。なんだかクタクタになっています。送迎の方に聞くと、あちらでトラブった様子。(^^ゞ　σ(^^)は助かるのですけど・・・・。
なんでも、施設のある所がお祭りだったとかで、イベント的に４時頃にカレーを食べたとか。ならと、夕食を食べなくて良いやと、σ(^^)だけ食べたのだけど、その後、ご飯ご飯と煩くて。(>_<)　結局、保存食のカレーを食べさせた。(笑)　２１時頃。夕方にカレーを食べたことなど、何の記憶もないみたい。(-.-)　食べたら納得したのか、静かになった。

そんなこんなで、料理写真はありません。(^^ゞ　

さて、新しい週に入る。メルマガの原稿も具体化して行かねば。咲読はyukaさんに任せているので、σ(^^)は飛鳥話を書かねば。第６２回の資料作成も考えないとな。何が必要なんだろうか。何が有れば良いだろうか。そこからの出発だね。
と、第６４回定例会が決まったのだけど、第６３回も具体化して行かねばね。８月は動かねば。

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暑かったぁ～！

帝塚山大学附属博物館・考古学研究所主催の市民大学ウォークに参加しました。暑いなんてもんやないですね。約３．５ｋｍのウォークにバテました。(^^ゞ　両槻会は、日頃のお礼にアンカーを務めました。

 勢野北口駅前にて出発式

 僅かな影を求めて

 平隆寺跡

 太子石

 辻ノ垣内窯

ここでも、影を求めて。(^^ゞ　平隆寺所用の瓦を焼いた窯。

 元位置は住宅地になっているので、移築されて保存されています。

 秋留八幡宮にて休憩

 今池瓦窯の説明を聞く

 右岸に瓦窯が在ったようです。

 ぼちぼちバテ気味の方が出てきました。

勢野北口駅に戻っての解散式

その後、σ(^^)たちは、再び２km弱ほどの登山が待っていました。(>_<)　これがキツかった！！　

で、そうは言いながらも、清水先生の分かりやすい説明を聴きながらのウォーキングは、楽しかった♪　次回も都合をつけて参加しよう。

そして、楽しくて美味しい大人の語らいの時間へと突入したのでありました。(^^)

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