いろいろあった金曜日

風鼓さんは、デイサービス。完璧な青空だったので、出かける事にした。応援大使を委嘱されている古都飛鳥保存財団にも用が有ったので、飛鳥駅から出発することにした。σ(^^)の場合、出掛けると言っても昼前になってしまうことが多い。３時には帰りたいので、なかなか自由には出来ないのだけど、歩く機会を増やしたいなって思う。その時には、昼食も何処かのお店でってのも楽しみにしよう。ってことで、今回も昼食はカレー！　(笑)

 どこまでも青空でした。雨がやたらと降り続く１０月、こんなに晴れたのは一昨日と昨日くらいしか覚えていない。(^^ゞ　一番天気の良いシーズンなのにね。昨日、入ったカレーショップのおじさんが、さっぱり客が来ないと嘆いていた。(^^ゞ　

 ここでも青空！　σ(^^)が高松塚を普通に歩くことは極めて珍しい。(^^ゞ　で、何だか分からんが、アンケートの調査員につかまった。(笑)　思いっきり長いアンケートで、最後は飽きて、いい加減に書いて終了。あれはあかんで！　

 ここらで、コースを決定。歩いて帰ることにした。(笑)　高松塚の東から立部に抜けて、亀石など見ながら甘樫丘東麓遺跡から豊浦展望台へ。で、真っ直ぐ北上して我が家へ。秋の飛鳥を満喫できた。

 甘樫丘東麓の花壇に高嶺ルビーが咲いていた。赤い蕎麦の花です。

たくさん咲いていると綺麗ですね。

 で、東麓遺跡が公園化に向けて動き始めている？　なんだか、放置されたかのように汚かったのに、造成してるんですかね。動きが出てきていました。

 豊浦展望台には、平日とは言え晴れると人がいる。(^^)　大和三山をでたらめに言っている観光客にガイド。(笑)　遠くはかすんでいましたが、気持ち良い風も吹いていた。爽やか♪　やっぱ、ここは良いね。

 で、昼食のカレーライス。(^^ゞ　亀石カレー（爆）ちっと亀が・・・・。(^^ゞ　味は、美味しかったです。野菜が多いのも気に入りましたし、カレーに入っている野菜も美味しかったですよ。野菜カレーみたいです。８００円。飛鳥カレーマップでも作りますか。(笑)　そこまで、カレー好きなわけではないのだけど、まっ、何食べるか考えるのも面倒なので、とりあえずカレーだな。(^^ゞ　あまり、大外れもないしね。

13658歩、約１０ｋｍ、３４０ｋｃａｌでした。まあまあいつもの消費カロリーでした。
約３時間。

 夕飯は、ご飯を炊き忘れたので(笑)、うどんでした。鍋焼きうどん。天ぷらは買ってきたものです。そう、帰ってから買い物に行ったのです。

風鼓さんの食卓。可愛い物が乗っかっています。(^^ゞ　

で、これで終われば最高の一日でした。(＞＜)　
終わらなかったのです。心地良い疲労感で幸せに寝たかった・・・・。


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毛原廃寺イラストマップ

飛鳥遊訪マガジン２９７号を本日発行しますので、関連資料を両槻会フェイスブックにて公開しました。ので、こちらでも公開しておきます。
マップは、何枚もの地図を重ねて作ります。超正確かと言われると、ホンの少しブレは有ります。が、このマップの役割を果たすには十分な正確さです。要するに、集落に点在する民家と礎石群が混在していることを確認してもらえて、七堂伽藍を備えた大きな寺院であったことを知っていただければ、それで十分です。作るの時間かかりますので、大変なんですけど、これを言葉だけで伝えるのはとても難しいので頑張って作っています。

毛原廃寺伽藍地形イラストマップ

磐余マップ

（相原 嘉之先生の磐余はどこ？　というテーマで描かせていただいたマップです。上ツ道と横大路がクロスする地点の南に在る池が磐余池だと想定されています。）

磐余近郊に所在した諸宮の伝承地

　天皇名  地図番号  宮名        在宮期間

神功皇后　  ① 磐余稚桜宮  摂政３年（２０３）～同６９年（２６９）

履中天皇     ② 磐余稚桜宮  履中元年（４００）～同６年（４０５）

清寧天皇　  ③ 磐余甕栗宮  清寧元年（４８０）～ 同５年（４８４）

継体天皇　  ④ 磐余玉穂宮  継体２０年（５２６)～ 同２５年（５３１）

敏達天皇 　 ⑤ 百済大井宮  敏達元年（５７２）～ 同４年（５７５）

　　          ⑥ 訳語田幸玉宮 敏達４年（５７５）～同１４年（５８５）

用明天皇　  ⑦ 磐余池辺雙槻宮 用明元年（５８５）～同２年（５８７）

舒明天皇　  ⑧ 百済宮 舒明１２年（６４０）～同１３年（６４１）

名張市遺跡マップ

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で、余り出かける事もせず我慢の日々だったのですが、奇跡的に２９日・３０日と１泊２日のショートが取れました。日月だからか？　お迎えが１２時になるのですけど、それでＯＫなので、師匠の講演会を聴講することが出来ます♪　師匠と一緒に台風も来そうですけど、そんなので躊躇はしない。聴講します。

これです。

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　●香芝市二上山博物館　特別展

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「香芝市文化財２５年」

　≪特別展記念講演≫

　開催日：１０月２９日（日）

　内　容：「古代大坂越えの道～大和と河内を結ぶ交通の要衝～」

　　　　　　近江　俊秀氏（文化庁文化財部記念物課文化財調査官）

　時　間：１４：００～１６：００（開場１３：００）

　場　所：ふたかみ文化センター１Ｆ市民ホール

　詳　細：http://kashiba-mirai.com/602

風鼓さん、顔の腫れも引いてきました。大事にならず、良かったです。若干血圧が高めで推移しているのですが、暫く、様子見です。上腕タイプの血圧計を買ってきました。リストタイプのを持っているのですけど、不正確だとずっと主治医や看護師さんから聞いていたので、買い換えました。風鼓さんで試したのですが、数値に開きがありました。安物だと拾えない脈動が有るみたいです。σ(^^)もバタバタがあると若干血圧が高いときがあるので、上腕タイプで毎日測るようにします。

昨日の風人飯は、鍋でした。が、写真が有りません。ドタバタしているので、忘れてしまいました。とっても美味しい鍋だったのですけど。(T_T)
キムチチゲを作ったんです。具材は、キムチ・ニラ・白菜・ニンジン・シイタケ・大根と豚肉です。出汁は、鶏ガラベースでコチュジャンと味噌と酒・砂糖・醤油などを少々です。美味しかった♪　風鼓さん、スープまで完食。色は赤っぽいですけど、さほど辛くは有りません。で、保温プレート、風鼓さんが食べ終わった後で最後のスープを飲んだのですが、熱かったです。(^^)　


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転倒

風鼓さん、コケました。(＞＜)　ぐぎゃ～！って叫びながら、バッタリと。
(/o＼)　顔から着地。骨折はしませんでしたが、目の下が腫れています。責任の一端はσ(ーー)にあります。足が冷えるので、アンカを点けてあるのですけど、そのコードに足を引っかけた可能性もあります。座っている時もアンカを使うので、ベッドと椅子の間にコードがあります。つまり歩くところにコードが有るってことで、面倒でも別のコンセントから引かないとならんかった。m(__)m　ごめん！　しかし、実際の事故の原因は、膝に掛けていた掛け布団が足に絡んだ可能性の方が高いようだ。(^^ゞ　まっ、コードも気をつけねばならんけど。
で、病院でチェックしてもらったのですけど、左目の下がやや腫れているのと、右目下に擦過傷、鼻が赤くなってます。大事には至っていませんので、大丈夫でした。ホッ！　

が、部屋のダメージは風鼓さんのより酷くて、ポータブルトイレの手洗い水が全部ひっくり返って、畳と掛け布団がずぶ濡れ。(＞＜)　　敷いていたレジャーシートも裂けた。(+_+)　

風人飯

 大根の豚肉巻照焼き

ちょっと味が濃かったけど、まあまあ美味しかったよ。もうひと工夫出来そうなので、その内リピします。

ちっちゃい湯豆腐

保温プレートが届きました。(^^)　これは重宝しそう。かなり温かさを保てますね。実験的に使ったのですけど、煮ることは出来ませんが最後まで冷めることはなかったです。薄いので安定してますし、小さな土鍋なら余裕です。お皿でも使えるので、温かい料理を食べさせてやれます。火傷だけは、十分に気をつけねばならないけどね。良かった♪

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気分転換

ちっと籠っていたので、気分転換に歩いてきました。１２ｋｍ　３時間の旅でした。

台風の影響もあってか、稲刈りが遅い？　こんなもんかな？　多くの田んぼが収穫を待っているようでした。少し肌寒い感じですが、歩いているとちょうど良い感じでした。

平日ですし、一般の観光の方は少なかったですけど、小学生と中学生の遠足・修学旅行に３校ほど出会いました。天気予報より天気は悪かったのですが、若い子達はそんなことには無頓着に元気な声が聞こえていました。

石舞台公園

色付き始めています。すっかり秋の風情ですね。ここまでは、秋のウォーキングを楽しめたのですが、昼食後、玉藻橋に出ると激しい水音が聞こえてきました。天気の悪い時には、飛鳥に来ないので、この水量は久しぶりかな？　きっと飛び石は水没しているだろうと、以前なら写真を撮りに行ったけど、今はそこまで出来ない。(^^ゞ　

冬野川の方からの水量も相当激しかったです。台風の時はもっともっと激しかったのでしょうね。見てみたい気もしますが、安全第一！　

で、橘寺の東に出る遊歩道ですが、荒れていました。法面が崩れています！　で、遊歩道が泥んこに・・・。小学生の遠足が、とっても難渋していました。

こんなところも。相当量土砂が流れ出していますね。

溝が完全に埋まっていました。水が流れなくなっているので、今後の雨でもっと荒れますね。

川原寺左岸の遊歩道から。桜のシーズンに良くとっている所です。

木が引っかかっている所まで増水したのでしょうか。。。だったら恐ろしい！　

ここも、草が倒れている所まで水位が上がっていたら、決壊とかってこともあり得たのかな。

ここは、甘樫丘北麓の休憩所前の大堰のところです。激しいですね！

もっと上流まで行けば、崩れている所も多いのかもしれない。岡寺でも、崖崩れが起こっているようなのだけど、ともかく人的被害が無くて良かった。我が家は、平坦地にあるし、大きな川もないので、今回はよく降った！で終わったけど、こうして歩いてみると２１号の強さが見えたように思いました。

昼食の古代カレーセット

久しぶりに食べたのだけど、美味しかったよ。(^^)　量が増えたような気がしたのだけど、σ(^^)が少食になったのか？　(^^ゞ　

で、１時過ぎに帰宅。帰りは、橿原神宮前駅まで歩いて、電車で帰りました。特に疲れもなかったのですが、４２６ｋｃａｌ消費。いつもと同じくらいですから、疲れもあまり感じないのかな？　暫く休んでから、資料作り再開。夏見廃寺のイラストマップを９０％まで作った。

で、夕方からは台所に立つ。風人飯作成！

若干放置してほんの少し焦がしたのだけど、美味しく出来た豚バラコンニャク。ピリ辛でご飯が欲しくなった。(^^ゞ　夜は、ご飯無しのσ(^^)。

ほうれん草のソテーとろっとタマゴ付き

根菜のホットサラダ和風味＋チーズ

出汁醤油を掛けてレンチンしただけですけど、とっても美味しかった。アスパラをもう少し入れたかったのだけど、今日使う予定だったので１本だけ。(^^ゞ

で、ウォーキング中にデイサービスから電話が掛かってきた。(＞＜)　ドキッとする。何らかのトラブルが起こったのは間違いないからです。結局、血圧が上がって入浴を控えたいとの連絡でした。もちろん、体調に合わせて判断してもらえればよいので、こちらに否やは無い。で、経過を見ていただいていたのだけど、初めの計測では１８０ほども上がっていたようだ。その後、１時間に一度測ってもらっていて、徐々に下がっていた。

帰る頃には１４０台まで落ちたので、まずまず良いかと思うのだけど、このところ血圧が安定しない。(＞＜)　今朝は、１００ほどしかない。あまり良くないなぁ～！　安定しているのが１番だからね。季節が急に変わった。寒くなれば血圧は上がる傾向にある。いろいろ考えられるけど、訪看さんに相談して、対処しましょう。

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がんばってます！

 第６３回の咲読２本、スピンオフ２本を仕上げました。これで飛鳥遊訪マガジンの原稿書きは、暫く休業。これから、配布資料の作成に集中できる。初めての所ばかりなので、一からの作成になるから、かなり時間も掛かるだろうと思う。けど、何とか作れそうだ。

で、今日は、気分転換に歩こうと思っている。とにかく南に向かおうと思うのだけど、電車は動いているのか？　・・・・検索・・・・　生駒線だけがまだ復旧していませんね。(＞＜)　Ｓ先生、大変だ！
で、他の路線は普通に動いているようなので、歩きましょう。夜までは、雨も大丈夫だろう。風鼓さんは、デイサービスなのでね。１０時頃出かけて、１５時までに戻ろう。

風人飯

秋鮭のちゃんちゃん焼き

実は、練りゴマで蒸すことを考えていたのだけど、なぜか練りゴマの瓶が開かなかった。(笑)　ので、急遽レシピを変更してちゃんちゃん焼きに。まっ、適当に作ったのだけど、美味しかったよ。キノコたっぷり。マイタケ・エノキ・シメジ。
ＪＡ系の野菜販売店に行ったのだけど、安く買えたので、今日から野菜たっぷりメニューだ。(^^ゞ　で、このお店、花が安いのです。行くと、時々花を買って帰ります。風鼓さんが喜ぶのでね。これで１６０円です。(^^)　ちょっと良いでしょ！　

ちなみに花瓶は、σ(^^)の作です。大昔、飛鳥資料館の陶芸教室で作った物です。懐かしい！　もう、２０年ほども前か・・・。１７年前かな？　資料館とは、その頃からのお付き合いです。(^^ゞ

でで、これ↓　なんだと思います？　イカリング？　(笑)

そう見えると成功です。(笑)　これは竹輪です。竹輪を輪っかにして揚げてあります。縦４分の一に切って、輪にして繋ぎ目にパスタを刺して止めてあります。で、粉にあおさをプラスして、磯部揚げ風に。(^^)　トッピングの塩は、梅塩です。揚げたてを食べたので、美味しかったです。安上がり♪　風鼓さんは、具材が何か分からなかったようです。(^^ゞ　

1184963　　何だか今日はいつもより低い。(^^ゞ

風人家は無事です！

皆さん家は、大丈夫でしょうか？　とんでもない台風でしたね。風は吹き返しだけが強かったけど、雨が凄かった。しかも前々日からでしたから、こんなのあまり経験がありません。まだ、電車も止まったまま。(＞＜)　選挙が有ったので、台風関連の被害報道が極端に少なくて、まだ把握できません。周辺の川は大丈夫なんだろうか。昨日は朝から避難準備や勧告などのエリアメールが頻繁に鳴った。朝から始まって、橿原市内の河川情報も入って来て落ち着かなかった。風鼓さんが居るので、避難などは出来ないので、この種の非難はとても難しい。

奥飛鳥に避難勧告が出ていたのだけど、どうなったのだろう。先生方も、オールナイトで避難所に詰めておられたようだ。お疲れ様です。m(__)m

そんな中での風人飯。あり合わせで作った割には美味かった。(^^ゞ　初めは豚キムチだったのです。(笑)　が、ボリュームが出ないので、春雨を入れたらチャプチェ風になった。(^^ゞ　美味しかったよ。コチジャン重宝します。

チャプチェ風豚キムチ

白菜のスープ煮

いつもはキャベツなんですけど、白菜で作りました。大根も入っています。ベーコン・ニンジン・シイタケも入れました。

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よく降りますね！

青空をいつから見ていないだろう！　ず～っと降ってる。(＞＜)　日照不足で、野菜の高騰なんてことになるのか？　

緊急避難メールが着ました！　桜井市です。今回は寺川沿いが危険水位を超えたので、避難準備をしなさいとのこと。かなりの広域に出されていました。何度か聞いていますけど、緊急避難メールの音はドキッとします。(＞＜)　

風人飯、今シーズン初が続きますが、大根を料理しました。大根を使ってはいたのですが、メインの食材にしたのは初。豚バラ大根を作りました。ほっこり美味しいね。これから大根や白菜が楽しみです。買い物が重くなるけどね。(^^ゞ　

豚バラ大根

咲読１本と咲読スピンオフ２本の書き直し。昨日は、風鼓さんのトラブルもあったのですけど、頑張りました。もう１本咲読を書いて、出来るだけ早く資料作りに専念せねば。今回は初めての所ばかりなので、１から作らねばならないですからね。使いまわせるものがほとんどない。(^^ゞ　ので、毎日頑張っているのです。結構、参考資料も読めてきたので何とかなりそうなんだけどね。

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