朝からトラブった

昨日、デイから帰ってきたら、疲れて夕食もそこそこに寝てしまった風鼓さん。クタクタになっているのですよね。で、デイの送迎してくれたヘルパーさんに話を聞くと、話もしてくれるしレクにも積極的に参加されていましたと。(^^ゞ　頑張りすぎるのかな？　気を使い過ぎている？　食事もおやつも１０の１０。どこも異常なことはないのだけど、デイの後は、帰宅後の食欲が落ちる。で、明け方から目覚めて、朝食後にトラブった。(＞＜)　今日は、土曜講座に行く予定なのだけど、行けるかどうかも怪しくなってきた。(T_T)　

風人飯

 厚揚げと茄子のピリ辛

麻婆キノコ

エリンギ・ヒラタケ・エノキ・シメジ・シイタケ・マイタケが入っています。めっちゃ美味しかった。甜面醤の量がぴったりでした。(^^)　これ、丼にしてかき込みたい衝動に。(^^ゞ　

1285670

忙しかった！

やっぱ９時過ぎに目覚めては、時間が足りません。(^^ゞ　昨日はバタバタの一日でした。

ひろうすと人参と小松菜の炊いたん

鰈の煮付

久しぶりの魚です。(^^ゞ　安かったので買いました。上手に煮付けられましたよ。食べないと思っていた風鼓さんも完食。ひろうすは、買ってきたものです。ひろうす自分で作った方が、はるかに美味しいです。ちょっと残念でした。後は、いつものサラダと味噌汁。ほぼ和食の夕食でした。

で、ゆっくりとサッカーを観戦しようと思ったのです。ところが・・・・・。全く見られずに終わりました。(＞＜)　いつものように風鼓さんがお腹が痛いと言い始め、サッカーが終わるまで座れませんでした。( 一一)　なんでやねん！　

終わってからは、薬の効果で寝着きました。故意にやっているのではと思うほど。。。で、結局、勝ったってことだけしかわからないまま、σ(^^)も疲れて早々と寝ました。

小山田遺跡の第9次調査の現説資料が公開されましたね。行けなかったσ(^^)には嬉しい。(^^♪　リンク張っておきます。
http://www.kashikoken.jp/under_construction/wp-content/uploads/2017/08/2017_koyamada09.pdf

1256363

二度寝

風鼓さんが、都合良く夕方までにトラブってくれたので(^^ゞ、処理後時間を作ることが出来ました。続けてトラブることはないし、薬の効果で何かが起こることもないのです。で、σ(^^)の夕食はこれ♪　↓

ミニトマトとチーズの串

「串之家さわ」さんに行ってきました。２時間ほど飲み食いして帰宅。予想通り、寝ていました。で、早く帰ったので、ちと飲み足りなく(^^ゞ、コンビニへ走るσ(^^)。

これが悪かった。二度寝の素となってしまったのでした。(＞＜)　今朝、６時に起きたはずなんです！　で、一回伸びをしてスマホを手にしたら９時半になってました。(笑)　おっそろしい二度寝。(/o＼)　ゴミ出し間に合わなかった。(T_T)　

訪看さんが来てくれる！　あわてましたがな！　と言ってるうちに訪看Ｋさんが来てくれて、水無月・風鼓さん共々、テンションマックス。(^^ゞ　Ｋさんからは元気をもらえるんですよね。ありがたいことです。σ(^^)も目が覚めました。(笑)

さて、昼からは朝の分も取り返さねば。頑張ります。

1306062

原稿受領

飛鳥遊訪マガジンの原稿をいただきました。m(__)m　お忙しい中、誠にありがとうございます。m(__)m

今週金曜日発行の飛鳥遊訪マガジン２７５号に掲載しますので、皆さんも楽しみにしてください。あい坊先生の小山田遺跡についての解説です。先週末の現説に関連して、ほんまに旬のテーマになります。

２７５号の編集作業開始。テスト配信まで進みました。

あい坊先生の小山田遺跡の解説。yukaさんの咲読。σ(^^)の駄文(T_T)の３本と飛鳥情報という構成になっています。

昨日も穏やかに過ぎましたが、若干、トラブルの予兆。たぶん、今日はダメになる可能性大ですね。(^^ゞ　通院日なのに・・・。

風人飯

無限シイタケ

無限に食べ続けられるほど美味いというレシピ。確かに美味しい。けど、無限ではない。(笑)　もうひと工夫有ればもっと美味いかも。

レンチンしたシイタケ１０個にポン酢大さじ2、梅肉大さじ1、ごま油大さじ1、かつお節2g、塩こしょう少々とツナを和えあるのだけど、ごま油多いとσ(^^)は思う。ツナも無くて良いかと。基本的には美味しい。秋のキノコの時期に良いと思うのだけど、これから味の調整だね。

いつものポトフ

味噌汁の代わりのスープです。冷たくしてあります。ウィンナー嫌いな風鼓さんには１本です。(^^ゞ　

茄子入り鶏つくね

茄子をみじん切りにして具材にしてあります。タレは、レモンをたっぷり入れたネギダレです。ふわふわ♪　茄子がフワフワの素になってますね。鶏挽肉２００ｇに茄子１本ですから、かなりの割合になります。１１個出来たのですけど、半分は冷凍しました。安く出来ました。(^^)　

1296067

終了

ついに標準体重の真ん中に到達。ダイエット終了。(笑)　まっ、エクササイズは続けますが。どれだけ前が悪かったという事ではありますが、ー８kg　約３ヶ月半です。お腹を空かせることなく、エクササイズでダイエット完了です。これからは、維持するエクササイズに変更します。

風人飯

ニンジンのしりしり

酢豚

大特価のトンカツ用の肉を使いました。めっちゃ安かったので、硬いかと思ったのですけど、結構美味しかった。(^^)　風鼓さんも完食できました。酢豚は久しぶりだったのですけど、安定した味です。甘酸っぱいのはσ(^^)の好みですね。昨日のは、シイタケがたっぷり入っています。しりしりは、ツナを入れましたが、入ってない方が好きかも。

風鼓さん、デイに行きました。起きて１５分ほどで出かけましたが、まだ半分寝ているかも。(^^ゞ　昨夜、遅くまで起きていましたので睡眠不足かも。

昨日は、訪看Ｋさんが来てくれて、風鼓さんを元気にしてくれたのですが、前回と同じように昼食後、またまたトラブりました。(^^ゞ　大したことはなかったのですが、この頃長引くんですよね。夕方まで、ぐずぐずとお腹が痛いと訴え続けました。ただ、食欲は変わらないという、これまたいつもの通りです。　

さて、まずは風鼓さんのベッド周りの掃除からだ。

1295370

休養できました。

 風鼓さんが穏やかにしてくれていたので、σ(^^)もゆっくり出来た。で、疲れも和らぎました。水無月と久しぶりにたっぷり遊んでやれたし、料理も新しいレシピにチャレンジ出来ました。(^^)　風鼓さんの調子が良ければ、σ(^^)も余裕が出る。(^^)

風人飯

 切り干し大根と塩昆布とキムチの和え物

酢・醤油・砂糖少々＋ゴマ油

 ミニトマトの冷奴

醤油・ごま油・ラー油少々で食べました。σ(^^)、トマト嫌いなんですけど。(^^ゞ　ブロッコリースプラウトも乗っけました。

鮭のとマイタケのみぞれ和え

鮭は小麦粉つけて焼きました。で、マイタケも入れて炒めてあります。そこに大根おろしを多量に投入。ポン酢味です。ここにもブロッコリースプラウト。(笑)　肝機能の改善の他にも、花粉症にも効果が期待されるとか。最近、スーパーで置き場が拡張されました。(^^ゞ　カイワレ大根より多く置いてあります。

σ(^^)の周りの呑兵衛の皆さま！　貴方も食べましょうね！(笑)　

で、σ(^^)、キノコが好きなので、昨日もスーパーで買ったのですが、キノコの塩漬けというレシピを発見。やってみました。結構、美味しい。これをどうするか。(笑)　冷や奴のトッピングとかサラダと思っていたのですが、お昼のぶっ掛けうどんに使いました。(^^ゞ　パスタに合いそうだけど・・・。

今日の昼ごはん

またまた納豆ぶっ掛けです。(^^ゞ　せっかく入れた塩キノコがあまり写ってない！　シメジ・エリンギ・エノキ・マイタケです。で、またまたまたブロッコリースプラウトです。(笑)

で、今週はいろいろと忙しくなりそう。飛鳥遊訪マガジンの発行もあるしね。夏バテ気をつけないと。風鼓さんもね。


1285466

ダダっと！

両槻会が協賛する飛鳥資料館の写真コンテストに行ってきました。式典途中では写真を撮れなかったので、講評時の写真です。σ(^^)も上着を着ての参加です。で、途中で帰途に。もう少し早く出て、小山田に行きたかったのですが、断念しました。現説は予想より人出が少なかったようなので、行きたかったな！　(T_T)　学校内なので、機会を外せば見れないですからね。残念！

でも、行った人からたくさんの写真と報告をもらいました。撮影の方向までしっかり付けられていたので、かなり理解できました。感謝です。まっ、先生方にご挨拶できなかったのは残念ですが。(^^ゞ　

風鼓さんは、昨日はずっと不調でした。(＞＜)　トラブルが尾を引くのですよね。やっぱ急な予定には対応できなくなってきた。といって、現説が１ヶ月前に分かるようなことはない。(T_T)　無理か！　

で、σ(^^)、とっても疲労感を覚えて、昨夕はお弁当を買って帰りました。おこわで知られたお店の弁当です。野菜たっぷり弁当というのを買って帰りましたが、美味しかったです。少しずつですが１０種以上の煮物が入っていましたが、上手に炊いてあります。味が風人好みでした。たまには、こんなのも良いなと。

なぜだか、今日になっても疲労感が残っています。(＞＜)　火曜日が通院日なので、診察してもらおうか・・・。まっ、今日一日が休養日になれば良いのだけど。

お昼のうどん

ブロッコリースプラウトと鶏胸肉の甘辛を乗っけました。美味しかったですよ。

1285857