筋肉痛！ （笑）

昨日は、筋肉痛で歩き（け）ませんでした。（笑）　脚力4分の1になってるかも。(>_<)　　

で、日本書紀をパラパラめくってた。まだ、読み込んでるという感じではなくて、パラパラです。記事の確認って感じで見ていました。

定例会の担当を持つのは、実は久しぶり。最近、裏方が多かったですからね。なんだか、緊張してます。誰も信じてくれないとは思うけど。（笑）　

風人の飯

キャベツシュウマイ

レンチンなので、超簡単。美味しいしね♪　熱々なので、ビールが欲しかった。（笑）

丸くしないで、サンドイッチみたいに作って切っても面白いかもしれん！　角シュウマイ♪

(^^ゞ

さて、まずはリハビリ散歩からです。(^^ゞ

11日までか・・・

ぐっと感染者数が減ってくれ！　祈！！　(-人-)

毎日、3,000～4,000歩 歩きたいと思っているのだけど、昨日は歩いた後にホームセンターに行くことになって、9,000歩ほどにもなってしまった。(^^ゞ　2度に分けてだけど、9,000歩 歩けたのは自信になった。けど、疲れた。もちろん、筋肉痛。(+_+)　　5.5kmほどで、これではね。(>_<)　　で、しばらく行ってなかったホームセンター！　ガラっと変わってた。(^^ゞ　中に100均入ったし！　なんだか、商品通路が増えたぞ！　もう、何処がなんの商品列か分からん！　店内で、やたら迷子に。（笑）

それとも関係するのだけど、町内の何だかんだに付き合わされて、それも夕方に。(>_<)　面倒だ！　でも、住んでいる限りこれは仕方がない。ふー！　勝手にしてくれて文句は言わないのだけどね。(^^ゞ

風人の飯

そんなこんなで時間を取られて＆疲れていたので、ガッツリ系の丼！　このところこんなのが多い。(^^ゞ　小松菜のお浸しと味噌汁は作ったけど、出来るだけガッツリ系は避けたいのだけどね。

豚丼

美味しいから、食べちゃいました。（笑）　生姜・ニンニクたっぷり。（笑）　豚肉が柔らかく出来たので、とても美味かった。紅ショウガがあれば完璧だね。

さて、担当2カ所になるので、ぼちぼち資料作りです。

タイムスケジュール

第75回定例会のタイムスケジュールが出来た。

10:00過ぎにスタート、ゴールは16:00ちょっと過ぎの予定です。

まだ、机上プランなので見せることは出来ないけどね。Googlemapのウォーキング時間なので、実際に歩くのとは違う。その内、確認に歩いてきましょう。今のσ(^^)の速度で計ると遅くなるかも・・・。(-_-)　　

で、少しポイントも変更があります。11カ所になります。距離は、ほとんど変わりません。約8kmです。これもマップの距離なので、実際には＋2km程度だと考えてもらうと良いかな。

参加ご希望の方は、申し込みをお急ぎください！　もう直ぐ閉め切ることになると思われます。

ただね！　感染者が拡大する一方です。(>_<)　　奈良も112人！　ついに３桁！！　在住市も１２人。( ﾟДﾟ)　　のに、当県は何の防止策も打たない。大阪に行くなって言うだけ。(>_<)　　なんやそれ！　　次の選挙まで、覚えておきましょうね。

風人の飯

ちょっと、町内の用で、夕刻時間を取られたので献立を考えるのが面倒になった。(^^ゞ　ので、チキンステーキ。

チキンステーキ

にんにく醤油に漬けて、焼きました。キャベツと玉ねぎを敷き詰めて、乗っけて食べました。少し味が物足りなかったので、ポン酢を追い掛け！　美味しかったです♪　満足の量！

リハビリウォーク

早くも9名！　まさかの初日で。(^^ゞ　　ありがたいことではありますが、コロナの状況は悪いですね。この辺りも、非常事態宣言が出るかもしれない。1カ月間となれば、ちょうど実施日くらいになって・・・。

まっ、今は準備を進める以外にはないのだけど。頑張りましょう！　

昨日は、誕生祝いのメッセージやコメントやメールや電話をいただきました♪　ありがとうございます。m(__)m

特に何もしなかったのですけど、夕食にはワインを付けました。(^^ゞ　ワイン、美味しい♪　

風人の飯

デパ地下まで歩いて行ったのですけど、特に食べたいものもなく、手ぶらで帰りました。（笑）　で、作ったのはこれ。(^^ゞ

カニカマ天津飯

庶民的ですね！　（笑）　でもね、美味しかったよ♪　小松菜のお浸しとベーコンと玉ねぎのコンソメスープ。そして、赤ワイン。満足♪

タイムスケジュールを作った。まだ、調整が要る。。。難しいね！　長年やっているけど、きっちり作るのは至難の業だ。午前中に何とかアイデアを調整したい！　

本日10時 飛鳥遊訪マガジン発行します！

 今日から69歳♪　ということで、ダメダメな1年からの脱却日となるように、気持ちを切り替えて過ごしたいと思います。と言って、まだ長い距離は普通に歩けないのだけど。(^^ゞ　気持ちだけでもね！

リハビリを兼ねて、何か美味しいものでも買ってきましょうか。

定例会予定日まで、後1カ月。歩けなければ話にもならん！　ということで、リハビリ頑張ります。

：：：：：：：：：：：：：

準備も、1カ月で出来ることは少ない。ともかく、今回は『日本書紀』の舞台という事で、担当分の前後は読み直さないとな。(^^ゞ　σ(^^)の担当ポイントは最後に決まるだろうから、ウォーミングアップしておかねば。

風人の飯

カツとじ

切干大根の炊いたん

卵が少なかった！　（笑）　上手くとじられなかった！　(^^ゞ　まっ、味は良かったのでOKだ。（笑）　切り干し大根は、美味しく出来た♪　σ(^^)好み♪　和風の味は、ホッとします。(^^)

第75回定例会予定など

第75回定例会は、5月22日（土）の予定で、準備を進めます。ただ、コロナの感染状況によっては、延期・中止もあると思ってください。今の段階で、σ(^^)達が予測するのは難しいと思います。実施か延期かの最終判断は、5月15日（土）に行います。それまでは、22日実施を目指して、準備を進めて行くことにしました。

募集定員は、学生スタッフ・事務局スタッフ以外で、10名ほどにしたいと思います。

集合場所：飛鳥駅

集合時間：10時頃

受付は、明日から定員までとして、オーバーした場合は先着順のキャンセル待ちとなります。参加費は、1,000円。

定例会中のコロナ感染対策はきっちりやりますので、ご協力が絶対の参加条件になります。野外のイベントですが、マスク着用や手指の消毒、また密にならないようにするなどを守っていただけなければ、即時離脱していただきます。

両槻会事務局宛に、メールでお申し込みください。asukakaze2 あっとまーく gmail.com

お名前（ハンドルネームなども可）と第75回定例会参加希望と書いて、お申し込みください。

第75回定例会

「『日本書紀』の舞台を歩く」

飛鳥駅から、９カ所のポイントを巡ります。途中、石舞台公園にて昼食、夕刻、甘樫丘北麓にて解散の予定です。約10kmのウォーキングになります。各ポイントでは、帝塚山大学清水昭博先生のゼミ生と両槻会事務局スタッフが説明を行います。

欽明天皇陵　　

天武持統陵　　

島庄遺跡　　　　　

飛鳥宮跡　　　

飛鳥京苑池　　

槻木の広場

水落遺跡　　　　

石神遺跡　　　

甘樫丘　

　　　　　

https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1quyoV_I8DVY01rGZcvU5fVw1418_sMs_&usp=sharing

詳細は、申込み受付後にお知らせします。

飛鳥の主要なポイントを巡りますので、とかくマニアックだと言われる両槻会らしくない（笑）　コースになりますし、説明の半分は学生スタッフが担当しますので、今まで敬遠されていた（笑）方々も、この機会に是非お申し込みください。(^^ゞ

風人飯

鰈の煮つけ

和風オニオンスライス

 

第７５回定例会

 第1回打ち合わせ終了！　ということで、明日から情報を出して行きます。

コロナ禍ではありますが、当面、実施の方向で準備を始めます。最終判断は、5月15日としました。今、感染者数が急増中ですが、GW明けの推移を見ながら決定したいと思います。

それと、普段より定員を減らして実施したいと思っています。野外でのイベントではありますが、主流となってきた変異型の感染力が強いという事もありますので、若干でもリスクを減らして実施したいと思います。

難しい時代になりましたね！　

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井出寺塔跡の現説資料をいただきました♪　立派な塔跡です。やっぱ、見たかった。(>_<)　　奈良時代のことも良く知らないのですけど、塔が中心伽藍から外に出て行く。大安寺を調べた時に多少は勉強したのですが、井出寺はこれまでの発掘成果によると、中心伽藍（と思われる場所）と塔院が東西に並んでいる！　えっ！？　って思ったのだけど、例があるそうだ。南の土地も開けている感じなのだけど、何故？　って感じです。

足が良くなったら、一度行って見たいな。

味噌なめたけ

打合せには、ニンニクと鷹の爪をたっぷり使った「なめたけ」をお土産に持って行きました。(^^ゞ　　写真は、今回のではなく、前にお試しで作った時のものです。

美味しかっただろうか・・・。(^^ゞ　（笑）