ヒジキと大豆とアゲさんの炊いたん
麻婆ニラ豆腐春雨
後は、大盛りのサラダです。ご飯は、チキンライスでした。ミスマッチ加減が美味しかった。(笑) 塩控えめも徐々に慣れて来たかなと思います。ご飯も超少量なので直ぐお腹が空くのだけど、こちらも慣れて来たかな。一日１時間のウォーキングは上手くいかない。(>_<) 風鼓さんの体調次第だし、ご機嫌にも左右されるのでコンスタントに実行するのは難しい。これから天候も問題になってくるなぁ～！ 雨と暑さ。
エアロバイクなどを導入しようかなどと思っている。ただ、場所がね！ σ(^^)ん家、和風の家だしね。床の部屋が無いんだよね。台所には置けないし・・・。で、先日、買い物ついでに現物見て来たんだけど、重い！ 結構、場所取る。(>_<) 只今、検討中です。＋要因は、思っていたより安いこと。最近、飲みに行かないので、σ(^^)の安い飲み代の浮き分で買える程度なのだ。買おうかなって検討中です。
朝からトラブル。(T_T) またまたデイのお迎えの直前でのトラブル。(>_<) １時間待ってもらって、処置と後始末を頑張った。朝から疲れてしまった。(p_-)
最近、体調の悪い日が続いているので、気がかりだ。(-"-)
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