宮滝遺跡のニュースが流れています。
バスが無くなってから、行ってないな！
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昨夕、デーから帰ってきた風鼓さん、見知らぬズボンを履いていた。(>_<) あちらで、やらかしたのだ。すみません。お手数かけてごめんなさい！ けど、まっ、σ(^^)は助かった。洗濯は増えるけど。
疲れて帰ってきたので、料理の量を減らして早めに食べさせた。予想通り、食後は寝てしまったのでした。それなりの気疲れが有るんだろうなと思う。
ので、σ(^^)は積もったストレスを癒しに、さわさんへ。８時前には帰ったのだけど、ほっとさせてもらってきた。σ(^^)、疲れていたのでしょうね。コンビニで買って帰った缶Bを飲んでいたのですけど、1０時頃だと思うのだけど寝落ちました。
で、起きたら9時！ おいおい！！ 土曜日で良かった。
風人飯
しめじとシシトウと豚肉のバタポン炒め
ほぼ、いい加減なレシピです。(^^ゞ 残り物でちゃちゃっと作りました。
このところ、と言っても7月に入ってからだけど、歩くことにしている。目標を高くすると時間的にも無理になるので、買い物は徒歩ということで遠回りなどをしているのだけど、ほぼ４～５ｋｍくらいは歩けている。雨の日でもこの程度なら問題ないので、頑張ってきた。これで、日常のウロウロを足せば、７～８０００歩くらいにはなっていると思う。
介護という地獄があるので、これ以上は日常的には無理。あまり頑張らずに続けたいな。主治医は、１万歩というのだけど、そんなに頑張らない。
