昨日は休養日にしました。予想通り、筋肉痛が襲ってきました。(^^ゞ エアロバイクは、５ｋｍで終わりました。(＞＜)
昨日は、聖徳太子の連続講座があったのですが、終了時間が遅いので初めから断念していました。(T_T) 風鼓さんが帰る１時間前には帰っていないといけませんからね。(＞＜)ｻﾞﾝﾈﾝ！ が、σ(^^)の一部は？ 参加していたようで(笑)、報告をいただきました。お役に立っているのか？ (^^ゞ 磐余！ ７日にウォーキングします。短時間ですけどね。上之宮遺跡までは行けませんが、３つの磐余池候補は見れるかな？ ヤマトーは無理ですか。。。。(笑)
とんぺい焼き巻
シイタケボール
とんぺい焼きを卵焼き風に巻いてあります。が、味は、まさにとんぺい焼き。(^^ゞ これ良いアイデアかもね。ヘルシーでボリュームもある。
シイタケボールは、今回、甘辛で焼いてみた。σ(^^)キノコ類好きなので、今秋には何度か作ることになるだろう。前回は、フライにしました。それも美味しかったのですけど、焼いた方がσ(^^)は好きですね。火を通さないといけないので、蓋をして蒸し焼きにしています。美味しいよ♪ 次は、レシピ通りに鶏の挽肉でやってみよう。風鼓さんには、半分に切って出しました。美味しかったそうで、追加でもう１個食べています。(^^ゞ
でも、ショート帰りの日は疲れていて、食後は早々と寝てしまいました。これではダメだと起こしたのですが、しんどいと言って、また寝てしまいました。ず～っと夜中も寝ていたようです。
1325264
