寝坊しました！ （笑） たぶん、2度寝したのでしょう。目覚ましを止めてましたので。(^^ゞ 明確な記憶はありません。( ﾟДﾟ)
という事で、約2時間遅れの朝のルーティーンをこなしました。
疲れているのか、ダレているのか！ （笑）
昨日は、約1万1千歩 歩きました。暑い中でしたけど、風があったので比較的楽でしたね。ウォーキング装備もグレードアップしましたので、更に快適になってきました。もちろん、買い物にも水を持って行きます。これからは、なによりも熱中症対策。マスクは、人の居ないところでは、外しています。で、スーパーなどの駐車場手前で装着。田舎では、これで良し。臨機応変です！ 暑くなってきたら、人なんか居ないもんね。（笑）
風人の飯
このところ、自分飯が美味すぎて、体重増加気味。(^^ゞ で、昨夕も食べすぎた。(>_<)
風人渾身の天津チャーハン
チャーハンには、卵を掛けていないのですけど、周りに流し込んで中華餡を掛けています♪ めっちゃ美味しかった♪ チャーハンは、豚バラとネギと竹輪、卵でコーティングしたご飯。もう、作らない。食べすぎる。悪魔の飯だ！
