というわけで、整形外科に行ってきました。腰痛と膝痛が・・・。(>_<) まっ、こういうのは、なかなか治らないものなんですけどね。でも、そんなことは言ってられなくて少しでも改善しないと、介護にも両槻会にも影響が大きい。で、面倒だけど、出来るだけ治療します。ふー！
と言いながら、とても安静などということは出来ず、今日もバタバタと動かないといけない水曜日です。朝から、カンビン出しです。(>_<) 後ろでは、痛い痛い！ が聞こえている。。。。
風人飯
麻婆豆腐
ほうれん草の炒め
いろいろと痛いので、簡単なメニューです。フライパンで２品。(-_-;)
おせちは、絶望的。餅も、美味しいお店搗きのは諦めます。もう、正月は日常だ。
