ちょっとね

昨日は、何だかんだと細かな仕事に追われる一日でした。まっ、かなり片付いてきた。

今日は、あまり調子が良くない。一昨日の通院の時に、「風人さんの心臓は、めっちゃ良くなってきました。しかし、普通の人の心臓の６０％くらいの力しかない。」と釘を刺された。調子に乗ってはいけない！　ということだ。(-_-;)　

で、今まで飲めなかった薬が処方された。これからが治療ですと。。。ふー！　我慢強く続けましょう。

スマートウォッチが教えてくれる睡眠のデータを見ると、いつもスコアで80点台後半の比較的高いスコアになっているんだけど、今朝は46点。(>_<)　これが、不調の原因かもしれん。分析を見ると、浅い眠りが続いていた。で、明け方に覚醒してしまっている。こういうのたまにあるんですよね。昼は活動的にして、晴れた日は太陽を浴びて、食事も規則正しくして、いろいろ気を付けているんだけどね。

今日は、朝から両槻会Facebook用の写真を整理して、メルマガ発行に合わせて更新します。後は、勉強。

風人の飯

厚揚げの豚肉巻き甘辛炒め

美味しかった♪　もう一品は豆腐のサラダ。味噌汁は、ワカメでした♪　

さて、さっさと仕事と勉強に掛かりましょう。