今朝、畳の上で寝ている風鼓さんを見た時に、死んでいるのか？と思いました。(>_<) 暑かったのか？ 水無月と遊んでいて、寝てしまった？ 全く分かりません。(/_;) で、朝から、身体が痛い痛いと叫んでいます。当たり前やって！ 何時間か分からんけど、畳の上で寝ていたんだから。(-_-;)
風人飯
鶏ささみのチキン南蛮
冷奴？ サラダ？
キノコの佃煮とキムチと梅肉をトッピングしました。
レタス・キムチ炒飯
右手首の痛みが消えない中、良く出来ました。(^^)
で！ ポカ〇スウェットを自宅で簡単に作れますよって訪看Yさんに教えてもらったので、早速、試しに作ってみました。簡単！ まさに同じ味ですね。これで、風鼓さんにコストを掛けずに飲ませてやれます。デイのヘルパーさんから、スポーツドリンクも飲まれますよ！ って聞いたので、嫌いだと思っていたスポーツドリンクを経口補水液として試してみたのです。
で、思っていたより飲みました。ので、さらにレシピを探していたら、リンゴ酢などを使ったものを発見。早速、こちらも試してみました。これで、風鼓さん、１Lを飲んだことになります。(^^ゞ どちらかと言うと、レモン味が好みのようです。σ(^^)はリンゴ酢が良い感じでした。
水５００mlに、砂糖大さじ２、塩小さじ２分の１、リンゴ酢小さじ２～大さじ１（レモン汁小さじ１～２・ポッカレモン代用）。後は、冷やすだけ。簡単です。
で、この砂糖量にビックリ！ けど、調べた範囲では、この糖分を減らすと、水分の吸収が少なくなるんだそうです。これでギリギリの糖分量だって！ 大量に麦茶や水を飲めるσ(^^)は、あまり飲まないでおこう。別の病気の原因になりかねない。(^^ゞ
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