昨日は、7500歩ほど。しかし、歩けるようになりましたね。本当に良かった♪ でも、右足首と左膝は痛みがあります。階段では、痛くて泣きそうになります。 右足首があまり動かないので、地面を蹴る力がありません。ので、スピードは情けないほど出ません。でもね、歩けるようになって本当にほっとしています。
元々歩けるので、故障が治ると距離に問題はない感じですね。もう少し、痛みが引いてくれたら良いのだけど。。。
さて、資料作りだ。夕方までに仕上げないとヤバい。
風人の飯
有り物根菜のオイスターソース炒め
野菜の味重視の薄味です。もう1品は、ミニ湯豆腐でした。
