が、しかし、サポーターをせずに参加したのが裏目に出て、終盤に痛みが出てきた。(-_-;)
帰宅時、最寄駅からは休まないと歩けなくなり、２００ｍの距離が超長く感じた。(>_<)
最近、痛みがなかったのと、サポーターをきっちり装着するのに時間がかかるので、大丈夫だろうという油断がこんなことになってしまった。(T_T) 今朝も、痛みが残っているので痛み止めを飲んで、湿布を貼ってサポーターを装着。情けない。体重を掛けないと痛みはないのだけど、動かないわけにはいかないので、辛いことになってしまった。膝も階段では痛みを感じるときもあるし、ダメになったなぁ～。
油断しないこと！ 鬱陶しいけど、サポーターは外さないこと！ マイペースで歩くこと！ 3つを守ろう。
風人の飯
もちろん作っていません。(^^ゞ
でも、こんな肴で飲めたら幸せ♪ 美味しい日本酒や焼酎をいただきました。
