昨日は、杖をついてですけど歩けました。疲れましたけどね。約3,000歩程度。階段は、怖くてまだ使いませんでした。エレベータ―のある駅ではですけどね。田舎の駅にはエレベーターは無いので、最寄駅が階段を使うことになりました。エレベーター面倒です！ やっぱりバリアフリーなんて言っても、不便です。階段では、やはり痛みを感じます。痛い方の膝に体重がかかるからなんでしょうね。
まっ、今日は痛み止めは飲まずに、１日過ごしてみようと思います。来週からは、しっかりリハビリも開始します。
あまり急ぐと他の所に負担がかかるので、今週は休めておきます。
風人の飯
立っている分には、さほど痛みもないので、作りました。
エノキ入りつくねの甘辛照り焼き
いつものサラダ
茹で卵が努力の証！ （笑） ドレッシングは、ポン酢です。
