草臥れました。祝日ではあるのですが、来てくださいと言ってもらって整形外科へ。 ありがとうございました。m(__)m 「変形性膝関節症」ってことになりました。痛みは落ち着いてくるという事で、暫し我慢。痛み止めと湿布薬を処方してもらって、リハビリなども教えてもらって帰宅。疲れました。。。
しかし、今日見てもらえて良かった。(^^) 温める方が良いみたい。
皆さんから、椅子生活に変えなさいとお勧めしてもらっているのだけど、出来ない。(/_;) ずっと続いている足の不調の中で部屋の模様替えや部屋移転は難しいし、時間もない。机と椅子買うだけでは済まないですからね。シュミレーションはしましたが、全ての家具を移動させないと、また暖房から変えないと不可能なので、仕方ありません。水無月も膝に来れなくなるしね。(^^ゞ ただ、昨秋、布団からベッドにしたのですけどね。隣の部屋（仏間）にベッドを入れて寝ています。あちらの世界にも近くなった？ （笑）
変な時間になったので、2時過ぎに八木駅下のうどん屋で昼夕兼用の食事になりました。(-_-;)
竹天うどん
まあまあ！ (^^ゞ
いつもより遅くに、なにか簡単なものを食べます。パンにサラダかと。
復活は、もう少しかかります。m(__)m
