膝は、温めると痛みも穏やかな感じ。平らな所なら、よちよち歩ける感じになった。暫くは杖が必要だと思うのだけど、ゆっくり歩き始めないといけない。じっとしていると筋肉が弱って、余計に歩けなくなると言われた。膝裏の筋肉の強化を意識しましょう。まだ、強い痛みがあるので始められないのだけどね。
そんなこんなの中、気持ちが盛り上がるような情報が届いた♪ 今から楽しみだ♪ やっぱ、飛鳥って面白い。(^^) その内、公表できるでしょう。
いつものような体調なら、自分の眼で見に行きたいのだけどね。(^^ゞ ダメ！ ということで、気持ちが盛り上がってきたので、膝の故障も少しは救われた。（笑）
風人の飯
白菜と鶏もも肉のガーリックバター炒め
お昼が遅かったので、軽めの食事とか思っていたのだけど、普通に食べた。（笑）
8時過ぎ頃だったので、量は控えめになりました。写真の量から、今日のお昼の分を引きました。(^^ゞ お昼の中華そばに乗っける予定です。
