よく降りますね！ 明け方、かなり激しい雷雨でした。雷鳴で目覚めました。ゆっくり寝たかったんですけど、水無月は雷が怖いのでべったりくっついて離れなくなりました。(^^ゞ 暑いから離れろ！ と言っても、お腹の所に丸まって離れませんでした。(^^ゞ ので、6時起床。
風人の飯
水分摂取制限が、自宅では厳しい。それは分かっているのだけど、あまりのほほんと多くなるのを認めてしまっては不味い！ 環境さへ整えば、１Lほどで生活できるのだけど、自宅では難しい。だって、買い物に行って炎天下歩いたりすると、飲まないと危ない。食事中や風呂上りもお水飲まないと・。で、結局、１Lではとても厳しい。食事中、コップ1杯でも3食で、400ｍｌとか超えるんでよ！ (^^ゞ 時たま、飲みたくなって缶酎ハイとか開けてしまうと、350ｍｌ。そう思うと、牛乳も・・・。パン食は無理。。。これには、薬を飲む水分量も含まれています。本当に厳しい。
具沢山スープ餃子
で、昨夜はスープのおかず。(^^ゞ 500ｍｌほどで作って、3分の1食べました。夕食だったので、一日少なめにして漸く食べられたって感じです。苦労してます。飲みすぎるとどうなるかといううと、心臓の稼働が悪くなって苦しくなってしまうんです。(>_<) 昨日は、しっかりコントロールできたので、今日、測定の数値は、とても良い♪
