風の書

保温サポーター注文しました。 昨日は寒すぎ！　冷凍庫の中にいるみたいな午前中でした。昼からは、少しはマシでしたが、それでも時折雪が舞っていました。買い物行かないといけないのだけど、行く気にならない。（笑）　 ところで、在住市から3回目のワクチン接種の情報が送られてきました。早けれ...

寒い！　やたらと寒いですね。(>_<)　　風も強いし、冷え込みが・・・。水無月は、膝からおりません。(^^ゞ　私も暖かいので良いのですけどね。（笑）　 写真撮ってるの？  カメラが気になる犬です。（笑）　ペタッともたれかかって、昨日もウトウトとしていました。 風人の飯...

 昨日は、杖をついてですけど歩けました。疲れましたけどね。約3,000歩程度。階段は、怖くてまだ使いませんでした。エレベータ―のある駅ではですけどね。田舎の駅にはエレベーターは無いので、最寄駅が階段を使うことになりました。エレベーター面倒です！　やっぱりバリアフリーなんて言っても...

水無月が羨ましい！　（笑）　抱っこされて、眠くなったのかトロトロです。(^^ゞ　温かいんだろうな。下半身は炬燵の中です！　 その後、30分くらい軽い鼾をかいて寝てました。 σ(^^)はその間、動かないようにしながら仕事してました。優しい父さん♪　（笑） 膝は、日常の中では痛みが治...

 膝は、温めると痛みも穏やかな感じ。平らな所なら、よちよち歩ける感じになった。暫くは杖が必要だと思うのだけど、ゆっくり歩き始めないといけない。じっとしていると筋肉が弱って、余計に歩けなくなると言われた。膝裏の筋肉の強化を意識しましょう。まだ、強い痛みがあるので始められないのだけど...

草臥れました。祝日ではあるのですが、来てくださいと言ってもらって整形外科へ。 ありがとうございました。m(__)m　「変形性膝関節症」ってことになりました。痛みは落ち着いてくるという事で、暫し我慢。痛み止めと湿布薬を処方してもらって、リハビリなども教えてもらって帰宅。疲れました。...

 膝の痛みは、初期の激痛が治まりつつあるのを感じます。しかし、痛み止めが効いているからかもしれません。そして、無理な姿勢でPCに向かおうとして、腰痛が・・・。 ので、少し休みます。m(__)m　 少しの時間やスマホで何とかなれば、風の書だけは続けるかも知れません。 風人の飯 写真...